모유의 구성은 아기의 음식에 다른 음식이나 물을 보충 할 필요없이 생후 첫 6 개월 동안 아기의 좋은 성장과 발달에 이상적입니다.
모유는 아기에게 먹이를주고 아기가 튼튼하고 건강하게 성장하는 데 필요한 모든 영양소가 풍부 할뿐만 아니라, 체내에 항체라고 불리는 방어 세포를 가지고 있습니다.이 세포는 엄마에서 아기에게 전달되어 아기가 쉽게 아프는 것을 막는 아기의 방어. 모유에 대해 자세히 알아보십시오.
모유로 만든 모유
모유의 구성은 아기의 필요에 따라 다르며, 신생아의 발달 단계에 따라 구성 성분의 농도가 다릅니다. 모유의 주요 성분은 다음과 같습니다.
- 아기의 면역 체계에 작용하여 가능한 감염으로부터 보호하고 장기 발달 과정을 돕는 백혈구 및 항체 ;
- 면역 체계를 활성화하고 발달하는 뉴런을 보호하는 역할을하는 단백질 ;
- 장내 미생물의 형성 과정을 돕는 탄수화물 ;
- 신체 기능에 필수적인 여러 대사 과정에 중요한 효소 ;
- 건강한 아기 성장에 필수적인 비타민과 미네랄 .
생산되는 모유의 양, 구성 및 출산 후 날짜에 따라 모유는 다음과 같이 분류 될 수 있습니다.
- 초유 : 아기가 태어난 후 처음으로 생산되는 우유이며 일반적으로 더 적은 양으로 생산됩니다. 그것은 두껍고 황색을 띠고 주로 단백질과 항체로 구성됩니다. 주된 목적은 출생 직후 아기에게 감염을 예방하는 것입니다.
- 과도기 우유 : 출생 후 7 일과 21 일 사이에 더 많은 양으로 생산되기 시작하고 더 많은 양의 탄수화물과 지방을 함유하여 아기의 건강한 성장에 유리합니다.
- 성숙한 우유 : 아기가 태어난 후 21 일째부터 생산되며 단백질, 비타민, 미네랄, 지방 및 탄수화물의 이상적인 농도와 함께보다 안정적인 구성을 가지고 있습니다.
이러한 구성의 변화 외에도 모유는 모유 수유 중에도 변화를 겪으며 수분 공급을 위해 더 많은 유동성 성분이 방출되고 마지막에는 수유를 위해 더 두꺼운 성분이 방출됩니다.
모유 수유의 이점을 알아 두십시오.
모유의 영양 성분
구성품 | 모유 100ml의 양 |
에너지 | 6.7 칼로리 |
단백질 | 1.17 지 |
지방 | 4g |
탄수화물 | 7.4 지 |
비타민 A | 48.5mcg |
비타민 D | 0.065mcg |
비타민 E | 0.49mg |
비타민 K | 0.25mcg |
비타민 B1 | 0.021 mg |
비타민 B2 | 0.035 mg |
비타민 B3 | 0.18 mg |
비타민 B6 | 13mcg |
B12 비타민 | 0.042mcg |
엽산 | 8.5mcg |
비타민 C | 5mg |
칼슘 | 26.6mg |
인광 물질 | 12.4mg |
마그네슘 | 3.4 mg |
철 | 0.035 mg |
셀렌 | 1.8mcg |
아연 | 0.25 mg |
칼륨 | 52.5mg |