콩, 렌즈 콩 또는 로즈마리와 같은 특정 식품은 모발 보존에 필요한 영양소를 제공하기 때문에 탈모에 사용할 수 있습니다.
이러한 식품 중 일부는 애플 사이다 식초의 경우처럼 머리카락에 간단히 적용 할 수 있으며, 다른 식품은 예를 들어 렌즈 콩과 같은 예상 효과를 얻기 위해 정기적으로 섭취해야합니다.
탈모 용 식품 
기타 탈모 용 식품탈모에 도움이되는 음식은 다음과 같습니다.
- 쌀, 콩, 렌즈 콩 : 아미노산이 결합되면 콜라겐과 케라틴을 형성하는 단백질을 생성합니다.이 단백질은 모발을 강화하는 성분이므로 정기적으로 섭취하면 모발이 떨어지지 않도록 보호합니다.
- 콩 : 두피의 순환을 개선하여 탈모 위험을 줄입니다.
- 사과 식초 : 단백질 소화를 돕고 신체에서 더 잘 사용하도록합니다. 두 형태 모두 탈모를 방지하기 때문에 국소 적으로 사용하거나 섭취 할 수 있습니다.
- 로즈마리 : 두피에 로즈마리를 바르면 혈액 순환이 개선되어 탈모를 예방합니다.
- 해산물 : 마그네슘이 풍부하여 실을 강화하는 단백질 형성에 필수적입니다.
- 우유 및 유제품 : 칼슘이 풍부하여 모발이 불투명 해지고 부서지는 것을 방지합니다.
탈모를 예방하는 데 도움이 될 수있는 다른 방법은 매우 뜨거운 목욕을 피하고 헤어 드라이어와 열판을 사용하여 모발이 자연스럽게 건조되도록하는 것입니다.
탈모는 여러 가지 원인과 관련이있을 수 있으며 그중에는 비타민 부족이 있습니다. 그렇기 때문에 적절하게 식사를하지 않는 사람, 특히 저단 백식이 요법으로 탈모가 발생할 가능성이 매우 높습니다.
탈모 레시피
1. 당근 주스와 오이
탈모 용 녹즙은 오이, 당근, 양상추로 만든 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- ½ 오이
- ½ 당근
- 상추 잎 3 장
- 물 300ml
준비 모드
모든 재료를 작은 조각으로 자르고 믹서기에 넣고 잘 치십시오. 하루에 적어도 한 잔을 마 십니다.
이 가정 요법에 사용되는 성분은 모발의 건강에 탁월하며, 가닥의 성장과 강화에 도움을 주어 넘어짐을 방지합니다. 모세 혈관 효과 외에도 비타민과 미네랄이 진피 세포의 탄력, 토닝 및 젊어 짐에 기여하기 때문에 녹색 주스는 피부를 건강하고 젊게 유지하려는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.
2. 귀리와 파파야의 비타민
이 조리법은 맛있고 탈모와 싸우고 성장에도 도움이됩니다.
성분
- 천연 요거트
- 귀리 3 큰술
- 반 파파야
- 인삼 가루 1 스푼
준비 모드
믹서기 나 믹서에 재료를 넣고 매일 다음 번에 섭취하십시오.