베리 베리는 몸에 비타민 B1이 부족하여 비타민 B 복합체에 속하는 비타민 인 티아민 (thiamine)이 부족하여 신체의 탄수화물 대사와 에너지 생성을 담당하는 영양 질환입니다. 따라서 각기의 증상은 예를 들어 주요 근육 경련, 복시 및 정신 혼란과 함께 몸 전체에 나타날 수 있습니다.
이 질병은 주로 마니 옥, 쌀, 정제 된 밀가루와 같은 알코올 또는 단순 탄수화물의 과도한 섭취로 인해 발생하므로 과체중 또는 비만인 사람들에게도 발생할 수 있습니다.
주요 증상
각 기증의 증상은 일반적으로 비타민 B1이 부족한 2 ~ 3 개월 후에 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 식욕 부족;
- 약점과 과민성;
- 근육 경련;
- 심계항진;
- 일반적인 불쾌감;
- 변비;
- 메모리 문제;
- 다리의 체액 저류 및 부종.
소아에서는 산통, 구토, 동요 및 숨가쁨의 증상이 나타날 수도 있습니다. 이 질병은 영양이 풍부한 것처럼 보이는 과체중 또는 비만 사람들에게도 발생할 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.
각기의 진단은 주로 증상을 관찰하여 이루어지며 체내 비타민 B1의 양을 평가하는 혈액 검사로 확인할 수 있습니다.
치료 방법
질병의 치료는이 비타민의 보충제를 사용하여 이루어지며, 최소 6 개월 동안 복용해야하며, 알코올 섭취와식이 변화를 없애고 영양사가해야합니다.
따라서 질병을 치료하고 예방하려면 귀리 플레이크, 해바라기 씨 또는 맥주 효모와 같은이 비타민이 풍부한 식품의 섭취를 늘려야하며 쌀, 밀가루, 밀가루와 같은 정제 된 식품보다 전체 식품을 선호해야합니다. 통 곡물 국수. 비타민 B1이 풍부한 식품의 전체 목록을 참조하십시오.
베리 베리에 대한 주스
베리 베리를 치료하는 좋은 가정 요법은 당근, 비트, 맥주 효모 주스를 매일 마시는 것입니다. 주스를 만들기 위해 믹서기에 중간 크기의 당근 1 개와 중간 크기의 비트 절반과 맥주 효모를 넣습니다. 이 주스는 비타민 결핍으로부터 몸을 회복하기 위해 처음에는 3 개월 동안 일주일에 3 번 섭취해야합니다.
각기의 원인
체내 비타민 B1 부족의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 탄수화물이 풍부한 음식 섭취는 신체 에서이 비타민의 필요성을 증가시킵니다.
- 대주;
- 임신, 모유 수유 또는 격렬한 신체 활동과 같은 자연적인 필요 증가;
- 암, 갑상선 기능 항진증 및 간 문제와 같은 질병의 존재;
- 혈액 투석 및 이뇨제 사용.
수용성이기 때문에 대부분의 비타민 B1은 요리 중, 특히 요리 용 물을 버릴 때 손실됩니다.
가능한 합병증
각기 치료를 제대로하지 않으면 심장 및 간 성장의 합병증, 폐부종, 심부전, 근육 민감도와 근력 감소, 복시 및 망상 및 기억 상실을 포함한 신경 학적 문제를 유발할 수 있습니다.
또한 더 진행된 경우 치료만으로는 근육과 신경 학적 변화를 치료하기에 충분하지 않지만 질병이 악화되는 것을 방지하기 위해 치료를 받아야한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.