자위 행위는 여성에게 스트레스 해소, 성욕 개선, 요실금 예방, PMS 중 경련 및 경련의 강도 감소와 같은 여러 가지 건강상의 이점을 가져올 수있는 친밀한 행위입니다.
또한 금기적인 행위 임에도 불구하고 자위 행위는 사실 꽤 건강하고 자연스러워서 여성이 성기의 자극을 통해 자신에게 즐거움을 주므로 자신의 신체의 한계와 필요를 알 수있다.
수음은 손만 사용하거나 남자의 성기와 유사한 바이브레이터라고하는 장치를 사용하여 할 수 있습니다. 또한 친밀한 젤을 사용하여 피부에 윤활유를 바르는 것이 더 쉬워서 작은 균열을 유발할 수있는 마찰을 피하고 즐거움을 더욱 자극합니다.
여성 자위의 중요한 이점은 다음과 같습니다.
1. 스트레스 해소
수음은 여성이 자신을 고립시키고 그녀와 관련된 문제를 잊고 불면증의 문제를 줄일 수있는 조용하고 평온한 순간을 만듭니다.
2. 감염의 출현을 방지합니다
오르가즘은 국소 근육을 늘리고 자궁 경부 점액을 방출하고 제거하는 데 도움이됩니다. 이로 인해 질 감염을 일으킬 수있는 병원성 박테리아가 더 자주 제거되어 감염 발병을 예방할 수 있습니다.
3. 요실금 예방
수음은 여성이 골반저 근육을 운동하고 근육을 강화하며 요실금을 예방하는 데 도움이됩니다. 그러나 정기적 인 케겔 운동을 유지하는 것이 좋습니다. 방법은 다음과 같습니다. 케겔 운동.
4. PMS 경련 감소
골반저의 오르가즘으로 인한 운동은 월경 전 기간 동안 발생하는 경련과 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. PMS를 낮추는 다른 방법을 참조하십시오.
5. 리비도 향상
자위하는 동안 여성은 자신의 알몸을 관찰 할 수있는 성적 경험을하게되며, 자신의 몸에 대한 점차적 인 편안함이 나타나고 자존감과 성욕이 증가합니다. 성욕을 높이기위한 가정 요법의 몇 가지 예도 참조하십시오.
다음 비디오를 시청하고 자위의 건강상의 이점과 기타 건강상의 이점을 확인하고성에 대한 몇 가지 질문을 명확히하십시오.
기타 중요한 이점
또한 여성 자위 행위는 오르가즘을 얻기 위해 자신의 몸을 알아가는 자연스러운 방법입니다. 자위를 통해 달성되는 오르가즘은 강도와 기간 모두에서 공유 성관계의 것과 다르지 않으므로 여성이 친밀한 접촉 중에 오르가슴에 더 쉽게 도달 할 수있는 방법을 이해하는 데 도움이됩니다. 그러나 과도한 수음은 님포 마니아 (Nymphomania)라는 질병의 징후 일 수 있으므로이 장애의 증상을 살펴보십시오.
수음은 또한 성교통 및 질 신경증과 같은 신체적 또는 정서적 원인이있을 수있는 성적인 문제를 치료하는 데 유용 할 수 있습니다. 친밀한 접촉 중 통증은 침투하기 전에 자위로 줄일 수 있습니다.이 행위 동안 여성은 더 이완되고 질이 더 윤활되어 침투를 촉진하기 때문입니다. 또한 성관계를 개선하기 위해 골반저 근육을 강화하고 성적 쾌감을 높이는 Pompoarism과 같은 기술이 있습니다.