모유 수유를위한 올바른 자세는 성공을위한 가장 중요한 요소입니다. 이를 위해 산모는 정확하고 편안한 자세를 취해야하며 아기는 유두가 다 치지 않고 아기가 더 많은 우유를 마실 수 있도록 유방을 올바르게 잡아야합니다.
각 아기는 자체 수유 속도가 다르며, 일부는 약 5 분 동안 만족스럽게 모유 수유를 할 수있는 반면 다른 아기는 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다. 가슴에 넣기 전에 입을 크게 벌려 턱이 가슴에 가깝고 입이 가능한 한 젖꼭지를 덮도록해야합니다.
아기가 젖꼭지 만 잡고 입을 더 닫은 상태에서 엄마를 다치게하는 것 외에도 젖꼭지에 작은 균열이 생기기 때문에 우유가 나오지 않아 아기가 짜증을 내기 때문에 위치를 바꿔야합니다.
모유 수유에 가장 많이 사용되는 자세는 다음과 같습니다.
1. 침대에 옆으로 누워
매트리스에 가장 가까운 유방을 제공해야하며 여성이 더 편안해 지려면 팔이나 베개에 머리를 얹을 수 있습니다. 이 자세는 엄마와 아기 모두에게 매우 편안하며 밤이나 엄마가 매우 피곤할 때 유용합니다.
젖꼭지에 균열이 생기는 것과 같은 합병증을 예방할 수 있기 때문에 아기의 그립이 올바른지 항상 확인하는 것이 중요합니다. 갈라진 젖꼭지를 치료하는 방법은 다음과 같습니다.
2. 아기를 무릎에 눕혀 앉기
아기를 무릎 위에 놓고 의자 나 소파에 편안하게 앉으십시오. 올바른 위치는 아기의 배를 자신의 몸에 대고 아기는 양팔로 작은 몸 아래에 안고있는 것입니다.
3. 아기가 "어기 백 자세"에 앉은 상태
아기는 허벅지 중 하나에 앉아 유방을 향해야합니다. 그러면 엄마가 가슴을 잡고 등을 지탱할 수 있습니다. 이 자세는 3 개월 이상이고 이미 머리를 잘 잡고있는 아기에게 이상적입니다.
4. 스탠딩
서있는 동안 모유 수유를하려면 아기를 무릎에 눕힐 수 있지만 더 잘 지탱할 수 있도록 아기의 다리 사이에 한 손을 넣어야합니다.
5. 슬링 없음
아기가 슬링 에있는 경우에는 이미 앉은 위치에 따라 계속 앉아 있거나 누워 있어야하며 입에 가장 가까운 유방을 제공해야합니다.
아기의 체중은 슬링에 의해 지탱되며 손을 조금 더 자유롭게 유지할 수 있으므로 예를 들어 부엌에 있거나 쇼핑 할 때 좋은 자세를 취할 수 있습니다.
6. 아기를 옆으로 눕히고 팔 아래에 앉기
아기를 눕히고 한쪽 팔 아래로 통과시키고 아기의 입에 가장 가까운 유방을줍니다. 이 자세를 유지하려면 아기를 수용 할 수있는 쿠션, 베개 또는 모유 수유 쿠션을 배치해야합니다. 이 자세는 모유 수유 중 엄마의 등 긴장을 덜어주는 데 좋습니다.
모유 수유하는 쌍둥이의 위치는 동일 할 수 있지만, 이러한 위치를 사용하는 엄마는 한 번에 한 쌍씩 모유를 먹여야합니다. 동시에 쌍둥이에게 모유 수유를 할 수있는 자세를 확인하십시오.