열에 대한 훌륭한 가정 치료법은 땀 생성에 유리한 약용 식물이 들어있는 차를 마시는 것입니다.이 메커니즘은 자연적으로 열을 감소시키기 때문입니다. 열을 내리는 차를위한 몇 가지 옵션은 폐, 카모마일 및 레몬입니다.
또한 따뜻한 물로 목욕하거나 너무 많은 옷을 입지 않거나 이마에 젖은 천을 두는 것도 체온을 낮추고 발열을 개선하고 불편 함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 열에 대한 다른 형태의 자연 치료법을 확인하십시오.
1. 폐차
폐차는 항 염증, 발한 및 거담 작용을하여 발열을 낮추고 호흡기 감염 치료를 돕고 예를 들어 독감, 감기, 부비동염 또는 비염 치료에 이상적입니다.
성분
- 폐 2 큰술
- 물 3 컵
준비 모드
끓을 때까지 물이 담긴 용기에 폐를 넣고 뚜껑을 덮고 20 분 동안 그대로 둡니다. 하루에 3 ~ 4 번 긴장하고 마신다. 이 차는 어린이에게 사용해서는 안됩니다.
2. 카모마일 차
카모마일 차는 발한을 촉진하고 체온을 낮추는 진정 작용과 자극 작용을하므로 발열을 줄이는 데 도움이됩니다.
성분
- 카모마일 잎과 꽃 10g
- 물 500ml
준비 모드
냄비에 재료를 넣고 10 분간 끓입니다. 그런 다음 5 분 동안 휴식을 취하고 열이 가라 앉을 때까지 하루에 최대 4 컵까지 긴장을 풀고 마시십시오.
3. 레몬 티
열병 용 레몬차에는 항염 작용을하는 비타민 C가 풍부하여 열을 낮추고 신체의 방어력을 높여줍니다.
성분
- 레몬 2 개
- 물 250ml
준비 모드
레몬을 조각으로 자르고 물을 팬에 넣으십시오. 그런 다음 15 분 동안 끓이고 5 분 동안 그대로 두십시오. 매시간 1 컵을 걸러 내고 마신다. 차는 1 세 미만의 아기를 제외하고 꿀로 달게 할 수 있습니다.
다음 비디오를보고 열을 낮추는 다른 팁을 참조하십시오.