과학적으로 Hallux Valgus로 알려진 bunion은 손가락이 발 안쪽으로 이탈하여 뼈와 관절이 잘못 정렬 된 것입니다. 가장 영향을받는 손가락은 엄지 발가락이지만 어떤 사람들에게는 새끼 손가락에 아저씨가 형성됩니다.
아저씨의 출현은 높은 신발을 자주 착용하고 관절염과 같은 골관절 질환이있는 사람들에게 더 흔합니다. 아저씨의 존재는 매우 불편하고 고통 스러울 수 있으므로 정형 외과 의사 또는 물리 치료사에게 가서 증상을 완화하기위한 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
치료 방법
Bunion 치료는 손가락을 시작 위치로 되돌리고 증상을 완화하는 것을 목표로합니다. 따라서 영향을받은 뼈의 위치를 변경하기 위해 부목이나 손가락 견인기를 사용해야합니다. 이 부목과 견인기는 인터넷, 약국 및 약국에서 찾을 수 있습니다.
Cataflan 또는 Voltaren과 같은 항 염증 연고를 바르는 것은 키가 큰 신발을 신어야하는 날에 지시 될 수 있지만, 아저씨가 너무 커서 많이 괴롭히는 경우 마지막 수단으로 수술을받을 수 있습니다. 특히 환자가 매일 발 통증을 앓고 있거나 류마티스 관절염과 같은 다른 합병증이있는 경우.
수술은 일반적으로 국소 마취로 이루어지며 정형 외과 의사는 손가락을 원래 위치에 더 가깝게 재배치하여 측면으로 벗어난 뼈를 긁어냅니다. 수술 후에는 수술 한 발에 체중을 가하는 것을 피해야하며, 점차 일상 활동으로 돌아갑니다. 물리 치료는이 회복 단계에서 큰 도움이 될 수 있습니다. 아저씨 수술이 어떻게 이루어지고 회복되는지 확인하십시오.
가정 치료
일반적으로 통증과 불편 함을 많이 덜어주는 염증이있는 아저씨에 대한 좋은 가정 치료법은 '소스'의 발을 따뜻한 물 그릇과 굵은 소금 또는 엡 솜염 2 큰술에 담아 계단 사다리를 만드는 것입니다. 달콤한 아몬드 오일로 발을 마사지하는 것도 혈액 순환을 개선하고 발의 통증, 발적 및 부기를 완화하는 훌륭한 전략입니다.
그런 다음, 발을 들어 올리고 소파 나 베개의 팔에 약 30 분 동안 누워있는 것도 발을 수축시키는 좋은 가정 전략이며, 이는 또한 증상 완화에 기여합니다.
다음 비디오를보고 bunions에 대해 수행 할 수있는 운동을 확인하십시오.
Bunion 증상
Joanete의 증상은 엄지 발가락 또는 작은 발가락의 편차에 따라 달라지며, 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 발 옆에 돌출부가 형성되어 발 모양이 변경됩니다.
- 다른 손가락에 대한 영향을받은 손가락의 편차;
- 영향을받는 손가락의 건조한 피부와 발적;
- 걸을 때 손가락 통증;
- 영향을받은 손가락 관절의 부종.
아저씨로 인한 불편 함은 일반적으로 정형 외과 용 깔창, 발가락 분리기, 소염제 또는 발 마사지 사용으로 완화 할 수 있습니다. 아저씨를 관리하고 증상을 완화하는 방법은 다음과 같습니다.
원인
아저씨는 주로 20 세에서 40 세 사이의 여성에게 형성되는데, 이는 특히 발가락이 안쪽으로, 다른 손가락으로 빗나가게하기 때문에, 특히 발가락이 뾰족한 하이힐을 오랫동안 사용하기 때문입니다. 이것은 더 두드러지게됩니다.
이러한 발의 변화는 같은 가족의 사람들에게 더 자주 나타나는 경향이 있으므로 아저씨 가족력이있는 사람들은 꽉 조이는 신발을 신거나 매일 하이힐을 사용하지 않아야합니다.
류마티스 성 관절염이나 통풍과 같은 건강 문제가있는 사람도 발달하기 쉽기 때문에 각별히주의해야합니다.
아저씨의 출현을 방지하는 방법
아저씨의 발달을 예방하는 가장 좋은 방법은 발가락이 자유롭게 움직일 수있는 편안한 신발을 신는 것입니다. 굽이 매우 높은 신발은 발가락에 가해지는 압력을 증가시켜 아저씨 모양을 쉽게 만들 수 있으므로 높이가 5cm 이상인 신발이나 샌들을 신는 것은 권장하지 않습니다.