폐렴을 치료하기 위해 먹을 것 (3 일 메뉴 포함)

폐렴을 치료하고 치료하려면 참치, 정어리, 밤, 아보카도, 야채 및 과일 (예 : 오렌지, 레몬)과 같은 항산화 및 항 염증 식품의 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 회복 과정.

또한 설탕, 지방, 튀긴 음식, 소금 및 카페인이 풍부한 음식의 섭취를 줄이는 것도 중요합니다. 이는 회복을 방해하고 전반적인 건강을 악화시킬 수 있기 때문입니다.

무엇을 먹을까

폐렴은 바이러스, 박테리아 또는 균류에 의해 유발 될 수있는 감염으로, 감염과 싸우기위한 신체의 에너지 소비가 증가합니다. 따라서 충분한 칼로리를 제공하고 신체가 질병과 싸우는 데 도움이되는 면역 체계를 강화할 수있는 음식을 의사가 처방 한 약과 함께 섭취하는 것이 중요합니다.

또한 폐렴에서 더 빨리 회복하려면 물, 비타민, 미네랄 및 항산화 물질이 풍부한 식품이므로 매일 식사 할 때마다 과일과 채소를 섭취해야합니다. . 따라서 점심 또는 저녁 식사를 위해 수프 또는 야채 크림 외에도 주스, 잘게 잘린 과일 및 비타민으로 간식을 만들 수 있습니다. 좋은 선택의 몇 가지 예는 오렌지, 파인애플, 딸기, 브로콜리, 시금치 및 토마토입니다.

또한 연어, 정어리, 아보카도, 밤 및 아마씨와 같은 항 염증 및 오메가 -3가 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오. 질병으로 인한 염증을 줄여 근육통과 발열을 완화합니다.

폐렴 퇴치를위한 몇 가지 가정 요법을 확인하십시오.

먹지 말아야 할 것

폐렴에서 회복 속도를 높이기 위해 무엇을 먹어야하는지 인식하는 것 외에도 튀긴 음식, 과자, 고지방 음식 및 베이컨, 소시지와 같은 가공육, 햄과 소시지.

인스턴트 국수, 냉동 기성 식품, 박제 비스킷 및 잘게 썬 고기 국물과 같은 가공 식품 및 향신료와 우스터 소스, 간장, 커피, 녹차, 차와 같은 소금과 카페인이 풍부한 식품의 섭취를 피하는 것도 중요합니다. 검정과 청량 음료.

폐렴 다이어트 메뉴

다음 표는 폐렴을 더 빨리 치료하는 데 도움이되는 3 일 메뉴의 예를 보여줍니다.

식사 사이에 수분 섭취량을 늘리기 위해 항상 충분한 양의 물, 주스 또는 약한 차 (가급적 설탕없이)를 마셔야합니다. 식욕이 없더라도 소량 만 섭취하더라도 매 끼니마다 먹도록 노력하는 것이 중요합니다.

식욕 부진을 피하는 방법

폐렴 중에는 식욕 부진과 음식 섭취 감소가 흔히 발생하여 상태를 악화시키고 회복을 지연시킬 수 있습니다. 따라서 식단에서 영양소와 칼로리 소비를 늘리는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

• 하루에 최소 5 끼를 먹으십시오. 3-4 시간마다 신체가 새로운 영양소를 섭취하도록하십시오.
• 귀리, 땅콩 버터, 코코아 및 맥주 효모와 같은 칼로리 및 영양가있는 음식과 함께 증가 된 과일 비타민을 섭취하십시오.
• 수프 또는 점심 또는 저녁 음식에 올리브 오일 한 스푼을 추가하십시오.
• 야채 죽과 크림을 잘 농축하여 소량을 섭취하더라도 더 많은 칼로리를 섭취하십시오.

어떤 경우에는 의사가 성인용 캡슐 또는 어린 이용 방울에 종합 비타민제를 사용하여 적은 음식 섭취량을 보충하고 식욕을 자극 할 수도 있습니다.

폐렴 중 최적의 체액량

폐렴에서 회복되는 동안에는 수분 섭취량을 하루에 최소 6 ~ 10 잔으로 늘려야하며 물, 과일 주스 또는 야채 국물을 사용하여 수분을 늘릴 수 있습니다.

이것은 열이 나고 비강 분비물이 증가하는 동안 발생하는 수분 손실을 조절하고 기침을 완화하고 기분을 증가시키는 데 도움이됩니다. 영유아의 폐렴 치료가 어떻게 이루어지는 지 알아보십시오.