Plantago ovata는 높은 콜레스테롤 및 변비와 같은 여러 건강 문제에 사용할 수있는 Psyllium이라고도하는 약용 식물입니다.
그의 과학적인 이름입니다 P 질경이의 ovata, syllium는 , 건강 식품 매장 및 일부 취급 약국에서 구입할 수 있습니다.
Plantago ovata (Psyllium)
Plantago ovata는 체중 감량을 돕고 변비, 고 콜레스테롤, 과도한 가스, 제 2 형 당뇨병, 요산 축적 및 심장 문제의 치료를 보완합니다.
Plantago ovata (Psyllium) 속성
plantago ovata의 특성에는 완하제, 자극제, 항 당뇨병 및 발한 작용이 포함됩니다.
Plantago ovata (Psyllium) 사용법
plantago ovata의 사용 된 부분은 차를 만들기위한 씨앗입니다.
- Plantago ovata 차 : 씨앗 3g을 물 100ml와 함께 5 분 동안 끓입니다. 식을 때까지 서서 긴장을 풀고 하루에 최대 3 번 복용하십시오.
Plantago ovata (Psyllium)의 부작용
질경이 난자의 부작용은 혈중 나트륨 수치의 증가입니다.
Plantago ovata (Psyllium)에 대한 금기 사항
Plantago ovata는 임신, 수유 및 12 세 미만의 어린이에게 금기입니다.