기능성 소화 불량이라고도 알려진 스트레스 유발 성 위염은 위염으로, 전형적인 위염과 같이 위장에 염증을 일으키지 않지만 속쓰림, 작열감, 배가 가득 찬 느낌과 같은 증상을 유발할 수 있으며 정서에 의해 유발됩니다. 스트레스, 불안 및 긴장과 같은 문제.
이 유형의 위염은 치료가 가능하며식이 변화와 제산제로 치료할 수 있습니다. 이는 속쓰림을 일으키지 않도록 위 점막을 진정시키는 데 도움이됩니다. 이것은 치료의 필수적인 부분이기 때문에 일반적으로 신경과 감정을 제어하는 것도 중요합니다.
주요 증상
스트레스로 인한 위염의 주요 증상은 복통과 지속적인 불편 감이지만 다른 증상은 다음과 같습니다.
- 메스꺼움과 배부른 느낌;
- 복부 팽만감과 통증
- 소화 불량과 빈번한 트림;
- 두통과 불쾌감;
- 식욕 부진, 구토 또는 구토 충동.
이러한 증상은 언제든지 나타날 수 있지만 스트레스 나 불안의 기간에 심화됩니다. 이러한 증상 중 일부는 다른 유형의 위염에도 나타날 수 있으며 질병의 진단을 혼란스럽게 할 수 있습니다.
치료는 어떻게 이루어 집니까?
Pepsamar와 같은 제산제 또는 Omeprazole 또는 Pantoprazole과 같은 위장의 산도 생성을 감소시키는 약물을 사용하는 것이 스트레스 유발 성 위염 치료에 권장되며 의사가 권장해야합니다.
그러나 이러한 약물의 지속적인 사용은 권장되지 않으므로 심리 치료, 명상과 같은 이완 기술, 균형 잡힌 식단 및 규칙적인 신체 활동으로 증상을 유발하는 정서적 문제를 치료하는 것이 최선의 조치입니다.
위염에 대한 훌륭한 가정 요법은 카모마일 차이며, 진정 효과를 활성화하려면 하루에 2 ~ 3 회 복용해야합니다. 다른 자연 진정 허브 요법으로는 발레리 안, 라벤더 및 패션 플라워 차가 있습니다.
스트레스 유발 위염에 대한 다이어트
스트레스 유발 위염 치료에 권장되는 음식은 살코기 또는 구운 고기, 생선, 삶은 야채, 껍질을 벗긴 과일과 같이 소화하기 쉽고 진정 효과가있는 음식입니다. 통증과 불쾌감이있는 시합 직후에 충분한 양의 물을 마시는 것이 좋습니다. 자연 조미료를 사용하고 우유를 피하면서 점진적으로 정상적인 식단으로 돌아갑니다.
피해야 할 음식은 붉은 고기, 소시지, 베이컨, 튀긴 음식, 초콜릿, 커피 및 후추와 같이 지방이 많고 위장을 자극하는 음식입니다. 위염을 예방하기 위해서는 담배를 피우지 않고 알코올성 음료, 인공 차, 청량 음료 및 탄산수를 마시지 않는 것도 필수적입니다.
다른 중요한 예방 조치는 식사 직후에 누워 있지 않고, 식사 중에 술을 마시지 않고, 천천히 그리고 조용한 곳에서 식사하는 것입니다. 이 비디오에서 영양사의 더 많은 팁을보십시오 (비디오 옵션에서 영어 자막을 활성화하십시오).
스트레스로 인한 위염이 암으로 바뀔 수 있습니까?
스트레스로 인한 위염은 위염을 유발하지 않기 때문에 암이 될 수 없습니다. 스트레스로 인한 위염은 기능성 소화 불량이라고도합니다. 위염을 진단하는 데 사용되는 검사 인 상부 위장관 내시경 검사에서는 위의 침식이 나타나지 않기 때문에이 상태는 암 발생 가능성이 높지 않습니다. .