임신 첫 삼분 기는 임신 1 주부터 12 주까지의 기간이며,이시기에는 몸이 시작되는 주요 변화에 스스로 적응하고 약 40 주 동안 지속됩니다. 아기의 탄생.
이 단계에서는 아기가 건강한 방식으로 성장하고 성장할 수 있도록 어머니가 취해야하는 중요한 예방 조치가 있습니다.
임신 중주의 사항
임신 초기는 아기가 적절한시기에 발달하고 태어날 수 있도록 더 많은 보살핌이 필요한 기간 중 하나이므로이 단계에서 가장 중요한 보살핌은 다음과 같습니다.
- 의학적 조언 없이는 약을 복용하지 마십시오. 대부분의 약은 임신 중에 검사를받지 않았으므로 산모와 아기에게 안전한지 여부는 알려지지 않았습니다. 일부는 태반을 통과하여 Roacutan과 같은 심각한 변화를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 임산부가 취할 수있는 유일한 치료법은 Novalgina와 Paracetamol입니다.
- 큰 영향 운동을하지 마십시오 임산부가 이미 걷기, 달리기, 필라테스, 수영으로 어떤 운동을 실천하면, 그녀는 운동의 종류를 계속 할 수 있지만, 그녀는 점프, 몸 싸움, 갑자기 신체 접촉을 수반 운동을 중지해야합니다.
- 알코올성 음료를 마시지 마십시오 : 임신 기간 동안 여성은 태아 알코올 증후군을 일으킬 수 있으므로 어떠한 종류의 알코올 음료도 섭취해서는 안됩니다.
- 친밀한 접촉시 콘돔 사용 : 여성이 임신 한 경우에도 아기의 성장을 방해 할 수있는 질병에 걸리지 않도록 콘돔을 계속 사용해야하며, 심각한 영향을 미칠 수있는 어린이를 오염시킬 수도 있습니다. 예를 들어 임질.
- 약물 사용 금지 : 불법 약물은 아기에게 다가가 아기의 발달을 심각하게 방해하고 여전히 아기를 중독 상태로 만들어 출생시 매우 울고 안절부절 못하도록하기 때문에 임신 중에는 사용할 수 없습니다. 일일 관리;
- 담배를 피우지 마십시오 : 담배는 또한 아동의 성장과 발달을 방해하므로, 간접 흡연도 아기에게 도달하여 발달을 저해하기 때문에 임산부가 흡연을하거나 흡연중인 다른 사람과 너무 가까워서는 안됩니다.
임신 초기 특정 치료
1 분기의 구체적인 관리 조치는 다음과 같습니다.
- 모든 산전 상담을 받으십시오.
- 산부인과 의사가 요청하는 모든 검사를 수행하십시오.
- 잘 먹고, 야채, 과일, 곡물 및 유제품을 먹고, 단 음식, 지방, 튀긴 음식 및 청량 음료를 피하십시오.
- 의사에게 그가 가진 증상을 계속 알려주십시오.
- 여성과 아기의 건강의 주요 측면이 주목되기 때문에 항상 임신 수첩을 가방에 넣어 휴대하십시오.
- B 형 간염 (재조합 백신)에 대한 파상풍 및 디프테리아 백신과 같이 누락 된 백신을 복용하십시오.
- 신경관의 개방 결함을 예방하기 위해 최대 14 주 동안 엽산 (5mg / 일)을 복용하십시오.
또한 구강 건강과 임신 시작 후 금기 일 수있는 불소 도포 또는 스케일링과 같은 일부 치료의 필요성을 평가하기 위해 치과 의사와 약속하는 것이 좋습니다.
임신 초기의 불편 함을 완화하는 방법
이 단계에서 여성은 일반적으로 두통, 유방의 민감성 증가, 메스꺼움과 같은 증상을 나타내며 치은염에 더 쉽게 걸릴 수 있으므로 각 상황에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.
- 질병 : 아침에 더 자주 발생하며 대부분의 경우 피할 수 있습니다. 장기간 금식을 피하고 아침에 침대에서 일어나기 전에 토스트 나 크래커를 먹습니다.
- 가슴의 민감도 : 가슴은 크기가 커지고 단단해지며 무게와 부피가 증가하므로 지지선없이 적절한 브래지어를 사용하는 것이 좋습니다. 임신 중에 입는 가장 좋은 옷이 무엇인지 확인하십시오.
- 피부의 변화 : 가슴과 배의 피부가 늘어나고 탄력을 잃고 튼살이 나타날 수 있으므로 충분한 보습제 나 특정 크림을 바르십시오.
- 색소 침착 : 유두가 어두워지고 복부를 가로 지르고 배꼽을 가로 지르는 수직선이 더 잘 보입니다. 기미로 알려진 갈색 반점이 얼굴에 나타날 수도 있습니다. 얼굴에 이러한 반점을 피하려면 항상 자외선 차단 크림을 사용하십시오.
- 구강 건강 : 잇몸이 더 쉽게 부어 피를 흘릴 수 있습니다. 부드러운 칫솔을 사용하지 않으려면 치과 의사를 방문하십시오.