부비동염의 주요 증상은 짙은 녹청색 분비물, 얼굴의 통증, 코와 입 모두의 악취입니다. 부비동염을 더 빨리 치료하고 얼굴의 통증과 불편 함을 덜어주기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오.
1. 물과 소금으로 코를 깨끗이
부비동염에 대한 훌륭한 수제 해결책은 따뜻한 물과 소금으로 코를 닦는 것입니다. 이는 소금물이 부비동에 갇힌 분비물을 점차적으로 용해시켜 호흡을 촉진하고 통증과 불편 함을 줄입니다.
성분
- 물 200ml 1 잔
- 식용 소금 1/2 큰술
준비 모드
물을 끓여서 끓인 후 데우십시오. 따뜻해지면 소금을 넣고 섞는다. 그런 다음 점 적기의 도움 으로이 용액 몇 방울을 코에 떨어 뜨리고 숨을 쉬고 목에 닿도록 한 다음 용액을 뱉어냅니다. 부비동 위기가있는 동안 유리 안의 물이 다 떨어질 때까지이 절차를 하루에 3 번 반복하십시오.
주의 : 물은 더럽고 분비물로 가득 차 있으므로 삼키지 마십시오.
2. 낮에 세이지 차를 마시십시오.
부비동염에 대한 훌륭한 수제 솔루션은 하루에 세 번 세이지 차를 복용하여 치료를 보완하는 것입니다.
성분
- 세이지 잎 디저트 스푼 1 개
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
차를 준비하려면 세이지를 컵에 넣고 끓는 물로 덮으십시오. 약간 식히고 긴장을 푼 다음 꿀을 사용하여 맛을 내십시오.
일반적으로 적절하게 청소되지 않는 젖은 장소, 다이빙 및 에어컨이 설치된 방을 피하는 것과 같은 몇 가지 지침을 따르는 것이 중요합니다. 독감이나 감기를 조기에 치료하면 질병의 발병을 예방할 수 있습니다.
3. 밤에 생강 수프 먹기
부비동염에 대한이 수프 조리법은 생강, 양파, 마늘을 사용하므로 부비동염 치료를 보완하는 좋은 방법입니다. 가래를 제거하고 목의 염증을 줄이는 데 도움이되는 항염 작용이 있기 때문입니다.
성분
- 다진 마늘 2 쪽
- 얇게 썬 양파 1 개
- 생강 1 작은 술
- 반 호박
- 큰 감자 1 개
- 다진 닭 가슴살 1 개
- 중간 크기의 당근 1 개
- 올리브유
- 맛볼 소금
- 물 1 리터
준비 방법
닭 가슴살에 기름, 양파, 마늘을 볶고 황금색이되면 나머지 재료를 넣고 요리합니다. 수프를 조각으로 가져 가거나 블렌더로 치면 크림처럼 될 수 있습니다.
4. 간식으로 시금치 주스 마시기
부비동염에 대한 탁월한 자연 요법은 페퍼민트와 코코넛 워터가 들어간 시금치 주스입니다.
성분
- 페퍼민트 잎 한 줌;
- 물 250ml :
- 다진 시금치 잎 1 스푼;
- 코코넛 워터 1 잔;
- 맛볼 꿀.
준비 모드
민트 잎을 냄비에 물과 함께 넣고 5 분간 끓입니다. 이 차를 블렌더에 걸러서 시금치와 코코넛 물과 섞으세요. 스트레인, 꿀로 달게하고 다음으로 마셔 라.
민트는 분비물 제거를 촉진하고 부비동염과 관련된 미생물과 싸우며 좋은 천연기도 충혈 완화제 역할을하며 시금치는 항염 작용을하며 코코넛 워터는기도를 소독하고 호흡을 촉진합니다.
5. 파인애플 주스 마시기
이 레시피는 파인애플이 가래를 풀고 코를 막아 부비동염 증상을 완화하는 데 도움이되는 항염 작용이 있기 때문에 부비동염에 좋습니다.
성분
- 파인애플 1 개
- 물 250ml
- 맛에 박하
준비 모드
믹서기에서 재료를 치고 다음으로 가급적 단맛없이 섭취하십시오.
이 코 청소의 대안으로 부비동염에 대한 분무는 샤워 물의 증기 또는 예를 들어 카모마일 또는 유칼립투스와 같은 허브 차를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 이 비디오에서 이러한 유형의 분무를 수행하는 방법을 확인하십시오.