다리의 붓기는 일반적으로 체액 축적에 의해 발생하며, 일반적으로 혈액 순환이 원활하지 않아 하루가 끝날 때와 나이가 들어감에 따라 악화됩니다.
그러나 부은 다리는 또한 타격이나 질병으로 인한 염증으로 인해 발생할 수 있지만 일반적으로 이러한 경우 부종은 예를 들어 심한 통증과 다리를 움직이는 데 어려움을 동반합니다.
따라서 다리의 부종이 하룻밤 사이에 개선되지 않거나 매우 심한 통증을 유발할 때마다 일반 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 이는 적절하게 치료해야하는 건강 문제의 징후 일 수 있습니다.
체액 축적으로 인한 다리 부어 오름
다리의 가장 흔한 유형의 부종은 다음과 같은 원인으로 인해 체액이 축적되어 발생합니다.
1. 장시간 서 있거나 앉아있는 경우
낮 동안 오랫동안 서 있거나, 특히 다리를 꼬고 앉아 몇 시간을 보내면 다리 정맥이 혈액을 심장으로 다시 전달하기 어렵게하여 혈액이 다리에 축적되어 혈액이 증가합니다. 하루 종일 붓기.
해야 할 일 : 2 시간 이상 서 있거나 앉아 있지 말고, 다리를 펴고 움직이기 위해 짧은 휴식을 취하십시오. 또한 하루가 끝나면 다리를 마사지하거나 혈액 순환을 촉진하기 위해 다리를 심장 높이 위로 올릴 수도 있습니다.
2. 임신
임신은 20 ~ 40 세 여성의 다리가 부어 오르는 주요 원인 중 하나입니다. 여성의 삶의이 단계에서 신체의 혈액량이 증가하기 때문입니다. 또한 자궁의 성장은 다리의 혈액 순환을 방해하여 특히 임신 5 개월 후에 축적을 촉진합니다.
해야 할 일 : 혈액 순환을 촉진하기 위해 낮에는 양말을 신고 가벼운 산책을하는 것이 좋습니다. 또한 여성이 앉거나 누울 때마다 예를 들어 베개 나 벤치를 사용하여 다리를 들어야합니다. 임신 중 부어 오른 다리를 완화하는 다른 방법을 참조하십시오.
3. 노화
다리의 붓기는 나이가 들면서 혈액 순환을 돕는 다리 정맥의 판막이 약해져 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 어렵게 만들고 원인이되기 때문에 노인에서 더 자주 발생합니다. 다리에 쌓입니다.
해야 할 일 : 너무 오래 앉아 있거나 서 있지 말고, 낮 동안 짧은 휴식을 취하여 다리를 올리십시오. 또한 부종이 매우 큰 경우에는 일반의와 상담하여 고혈압 등 다리 부종의 다른 원인을 조사하여 후로 세 미드 등 과도한 체액 제거에 도움이되는 약을 복용하고, 예를 들면.
4. 의약품 사용
피임약, 당뇨병 치료에 사용되는 약물, 고혈압 치료제, 고통스러운 상황을 완화하기위한 약물 또는 호르몬 대체 요법에 사용되는 약물과 같은 일부 약물은 체액 저류를 유발하여 결과적으로 다리에 체액이 축적되어 부종이 증가합니다.
해야 할 일 : 부종이 치료로 인해 발생하는지 이해하고, 정당한 경우 및 혜택이 약물 변경보다 더 큰지 이해하기 위해 약물을 처방 한 의사와 상담해야합니다. 부기가 계속되면 의사를 다시 만나야합니다.
5. 질병
드물기는하지만 일부 질병으로 인해 다리에 체액이 축적 될 수 있습니다. 몇 가지 예는 심부전, 신장 문제 또는 간 질환입니다.
해야 할 일 : 과도한 피로, 압력 변화, 소변 변화 또는 복통과 같은 다른 증상이 나타나면 일반의와 상담하여 진단을 내리고 적절한 치료를 시작해야합니다.
다음 비디오에는 부은 다리를 자연스럽게 치료하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 전략이 있습니다. 각 기술을 올바르게 수행하는 데 필요한 단계를 참조하십시오.
염증으로 인한 부은 다리
염증은 다리가 부어 오르는 두 번째로 큰 원인이지만,이 경우 다리가 부어 오르면 매우 심한 통증과 영향을받은 팔다리를 움직이기 어렵습니다. 염증의 주요 원인은 다음과 같습니다.
1. 스트로크
예를 들어, 축구 경기 중에 넘어 지거나 차는 등 다리에 강한 타격을 가하면 작은 혈관이 파열되고 다리에 염증이 생길 수 있습니다. 이 경우 부종은 예를 들어 해당 부위의 심한 통증, 검은 반점, 발적 및 열을 동반합니다.
해야 할 일 : 부상 부위에 냉찜질을하여 붓기를 줄이고 통증을 완화하고, 통증이 1 주일 후에도 개선되지 않거나 사라지면 정형 외과 의사와 상담해야합니다.
2. 관절염
관절염은 노인에서 가장 흔한 관절의 염증으로, 특히 무릎, 발목 또는 엉덩이와 같은 관절이있는 부위에서 다리의 부종을 유발할 수 있으며 일반적으로 통증, 기형 및 움직임 수행 어려움과 같은 증상이 동반됩니다. 관절염의 더 많은 증상보기.
해야 할 일 : 항 염증 연고를 사용하여 부기와 통증을 완화 할 수 있지만, 이상은 류마티스 전문의와 상담하여 문제를 진단하고 적절한 치료를 시작하는 것입니다. 더 심하면 수술에 의지해야 할 수도 있습니다.
3. 골절
다리 염증의 또 다른 일반적인 원인은 특히 골다공증 환자 또는 다리에 심한 타격을 입은 환자에서이 부위의 뼈에 작은 골절이 나타나는 것입니다. 이러한 작은 골절은 일반적으로 정상적인 골절과 같은 심한 통증을 유발하지 않으며 육안으로도 볼 수 없습니다.
해야 할 일 : 매우 강한 타격을 받았고 붓기와 심한 통증이있는 경우, 골다공증을 앓고있는 경우, 가벼운 타격 후 1 주일 후에 붓기가 개선되지 않았거나 통증이있는 경우 정형 외과 의사와 상담해야합니다. 시간이 지남에 따라 악화됩니다.
4. 셀룰 라이트
셀룰 라이트는 피부의 더 깊은 층에있는 세포의 감염이며 일반적으로 다리에 상처가있을 때 발생합니다. 부종과 함께 가장 흔한 증상은 강렬한 발적, 38ºC 이상의 열 및 매우 심한 통증입니다. 감염성 셀룰 라이트의 원인과 치료 방법을 알아보십시오.
해야 할 일 : 증상이 24 시간 이상 지속되면 응급실로 가서 문제를 진단하고 적절한 치료를 시작하십시오. 일반적으로 항생제를 사용합니다.
5. 심부 정맥 혈전증 (DVT)
하지 혈전증은 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 노인과 가족력이있는 사람들에게 더 흔하며 응고 문제가 있거나 움직이지 않는 구성원과 많은 시간을 보내고 담배를 사용하는 등의 다른 요인에 의해 유발 될 수 있습니다. 특히 응고 문제가있는 여성의 경우 임신 중이거나 피임약을 사용하는 경우.
빠르게 시작되는 다리의 부기 외에도 심부 정맥 혈전증은 심한 통증, 다리 이동 곤란 및 발적을 유발할 수 있습니다. 심 부정맥 혈전증을 확인하는 방법은 다음과 같습니다.
해야 할 일 : 혈전증의 원인을 찾기 위해 검사를 요청하고 합병증을 피하기 위해 가능한 한 빨리 치료를 받으면 평가를 위해 응급실을 찾는 것이 좋습니다.