체온이 37.8ºC 이상, 구강 측정 인 경우, 38.2ºC 이상인 경우 (직장에서 측정) 열이 발생합니다.
이 온도 변화는 다음과 같은 경우에 더 자주 발생합니다.
- 편도선염, 중이염 또는 요로 감염 과 같은 감염;
- 류마티스 관절염, 루푸스 또는 거대 세포 관절염 과 같은 염증 .
더 드물지만 암의 경우, 특히 감기 나 독감과 같은 다른 명백한 원인이없는 경우에도 열이 발생할 수 있습니다.
열이 38ºC 이하로 그다지 높지 않을 때는 먼저 따뜻한 물이나 백 버들 차에 목욕하는 것과 같은 수제 천연 방법을 사용하고 열이 가라 앉지 않으면 지도없이 사용해서는 안되는 파라세타몰과 같은 해열제 치료를 시작하려면 일반 의사와상의하십시오.
열을 낮추는 자연 요법
해열제를 사용하기 전에 열을 낮추는 데 도움이되는 몇 가지 자연적인 방법이 있으며 다음을 포함합니다.
- 과도한 옷을 제거하십시오.
- 선풍기 가까이에 있거나 통풍이 잘되는 곳에 유지하십시오.
- 찬물에 젖은 수건을 이마와 손목에 두십시오.
- 너무 덥지도 춥지도 않은 따뜻한 물로 목욕을하십시오.
- 직장에 가지 않고 집에 머 무르십시오.
- 찬물을 마셔 라.
- 오렌지, 귤 또는 레몬 주스는 면역 체계를 강화하기 때문에 마시십시오.
그러나 생후 3 개월 미만의 어린이이거나 심장, 폐 또는 치매가있는 사람은 특히 열이 38 ° C 이상인 경우 즉시 일반의의 진료를 받아야합니다. 일반적으로 자신의 체온을 평가하는 데 더 큰 어려움을 겪는 노인에게도 똑같이 적용됩니다.
주요 약국 요법
발열이 38.9ºC 이상이고 가정 요법으로 충분하지 않은 경우 일반 의사는 다음과 같은 해열제 사용을 조언 할 수 있습니다.
- 타이레놀 또는 파세 몰 과 같은 파라세타몰 ;
- Ibufran 또는 Ibupril 과 같은 Ibuprofen ;
- 아스피린과 같은 아세틸 살리실산 .
이러한 치료법은주의해서 사용해야하며 고열의 경우에만 사용해야하며 지속적으로 복용해서는 안됩니다. 열이 지속되면 일반의와 다시 상담하여 열의 원인을 확인하기 위해 검사가 필요한지 여부를 평가해야하며 가능한 감염과 싸우기 위해 항생제 사용이 필요할 수 있습니다. 열을 낮추는 데 사용되는 약물에 대해 자세히 알아보십시오.
소아의 경우에는 체중에 따라 복용량이 다르기 때문에 약물을 사용하기 전에 항상 소아과 의사에게 알려야합니다. 아기 열을 낮추는 방법은 다음과 같습니다.
가정 요법 옵션
해열제를 사용하기 전에 열을 낮추는 좋은 방법은 따뜻한 차를 마시면서 발한을 일으켜 열을 줄이는 것입니다. 이 허브 차는 소아과 의사의 지식 없이는 아기가 복용 할 수 없습니다.
열을 낮추는 데 도움이되는 몇 가지 차는 다음과 같습니다.
1. 애쉬 티
애쉬 티는 열을 낮추는 데 도움이 될뿐만 아니라 열과 관련된 불편 함을 덜어주는 항 염증 및 진통 효과가 있습니다.
성분
- 마른 재 껍질 50g;
- 1 리터의 뜨거운 물.
준비 모드
물에 마른 재 껍질을 넣고 10 분 동안 끓인 다음 여과합니다. 열이 가라 앉을 때까지 하루에 3-4 컵을 섭취하십시오.
2. 키네이라 차
퀴네이라 차는 열을 줄이는 데 도움이되며 항균 효과도 있습니다. 화이트 버드 나무와 느릅 나무와 함께 사용하면 그 작용이 향상됩니다.
성분
- 0.5g의 매우 얇게 썬 껍질 껍질;
- 물 1 컵.
준비 모드
껍질을 물에 넣고 10 분간 끓인다. 식사 전 하루에 3 잔을 마 십니다.
3. 백 버들 차
화이트 버드 나무 차는이 약용 식물의 껍질에 항 염증, 진통제 및 발열 작용을하는 살 리코 시스가 있기 때문에 열을 낮추는 데 도움이됩니다.
성분
- 흰 버드 나무 껍질 2 ~ 3g;
- 물 1 컵.
준비 모드
흰 버들 껍질을 물에 넣고 10 분간 끓입니다. 그런 다음 매 식사 전에 1 컵을 걸러 내고 마시십시오.
예를 들어, 사과 차, 엉겅퀴 또는 바질과 같이 열을 낮추기 위해 마실 수있는 다른 차가 있습니다. 자연적으로 열을 낮추는 7 가지 차를 참조하십시오.
아이가 열이있을 때하지 말아야 할 것
열은 아이에게 매우 자주 발생하여 가족에게 큰 불안을 유발하지만 상황을 악화시킬 수있는 몇 가지 일을하지 않는 것이 중요합니다.
- 더 많은 옷을 입거나 더 많은 옷을 침대 위에 올려 아이를 따뜻하게 해보십시오.
- 정해진 시간에 열을 낮추기 위해 치료법을 사용하십시오.
- 항생제로 열을 치료하기로 결정하십시오.
- 아이가 정상적이고 풍부한 방법으로 먹도록 주장하십시오.
- 치아 발진으로 인해 열이 높다고 가정합니다.
어떤 경우에는 아이들의 뇌가 아직 미성숙하고 신경계가 급격한 온도 상승에 더 취약하기 때문에 발작이 일어나는 것이 정상입니다. 이런 일이 발생하면 위기의 시작과 끝을 기록하고 아이를 옆에두고 아이가 깨어날 때까지 실내 온도를 낮추는 것이 중요합니다. 첫 번째 열성 발작 인 경우 즉시 응급실로 가야합니다.
소아과 의사에게 갈 때
어린이의 열에 다음이 동반되는 경우 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 구토
- 심한 두통;
- 과민성;
- 과도한 졸음;
- 호흡 곤란;
또한 2 세 미만 또는 체온이 40ºC 이상인 어린이는 합병증의 위험이 더 크기 때문에 항상 소아과 의사의 평가를 받아야합니다.