치은염에 대한 가정 치료

치은염에 대한 훌륭한 가정 치료법은 양치 후 과산화수소 또는 물에 희석 된 클로르헥시딘 용액으로 입안을 헹구는 것입니다. 예를 들어 리스테린 및 세파 콜과 같은 구강 세정제를 대체 할 수 있습니다.

과산화수소 또는 클로르헥시딘을 사용하면 치은염을 일으키는 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다. 이러한 물질은 일반적으로 약국 및 슈퍼마켓에서 발견되는 구강 세정제의 사용에 대한 대안 인 항균 및 살균 작용이 있기 때문입니다. 이 시술 후 물로 입을 헹굴 필요는 없지만, 입안에 남아있는 맛이 마음에 들지 않으면 할 수 있습니다.

치은염은 치아와 잇몸 사이에 치태가 축적되어 잇몸에 생기는 염증으로 구강 위생이 좋지 않아 발생합니다. 주요 증상은 붉어지고 부은 잇몸과 양치질하거나 자발적으로 발생하는 출혈입니다. 잇몸 출혈과 염증을 막는 최선의 치료법은 축적 된 치석을 완전히 제거하는 것입니다. 이는 집이나 치과에서 할 수 있습니다.

치은염에 대한 가정 치료치은염에 대한 가정 치료

양치질을 제대로하는 방법

치아를 효율적으로 닦고 플라크를 포함하여 입 안의 모든 음식 찌꺼기를 제거하려면 다음 단계를 따라야합니다.

  1. 하루에 한 번 모든 치아 사이의 치실 . 매우 가까운 치아와 치실이 아파서 출혈을 일으키는 사람들의 경우 더 얇고 아프지 않은 치과 용 테이프를 사용할 수 있습니다.
  2. 칫솔에 치약을 바르십시오 . 이상적인 양은 새끼 손가락 손톱의 크기입니다.
  3. 약간의 베이킹 소다 또는 강황 가루를 추가합니다 (주 1 회만).
  4. 먼저 앞니 를 수평, 수직 및 원형으로 닦으십시오 .
  5. 그런 다음 아랫니 부터 시작해서 윗니 까지 뒷니를 닦으십시오 .
  6. 그런 다음 완전히 깨끗해질 때까지 물로 입을 헹구십시오 .
  7. 마지막으로, 과산화수소 또는 물에 희석 된 클로르헥시딘 일 수있는 구강 세정제로 구강 세정제를 만들어야 합니다. 그러나이 단계는 하루에 한 번, 가급적 잠자리에 들기 전에 수행하면됩니다. 

과산화수소 또는 클로르헥시딘의 권장량은 1 분 동안 구강 세정제를 만들기 위해 물 1/4 컵에 10ml 희석합니다. 과산화수소와 클로르헥시딘의 효과는 약 8 시간 동안 지속됩니다.

예상되는 결과를 얻으려면이 단계를 매일 엄격하게 수행해야합니다. 그러나 구강 건강을 잘 돌보기 위해서는 양치질을 적절하게하는 것 외에도 적어도 1 년에 한 번 치과에 가서 충치를 확인하거나 특정 치과 장치로 치석을 제거해야하는 경우에도 중요합니다.

다음 비디오를 시청하고 치과 의사의 도움을 받아 치실을 올바르게 사용하는 방법도 배우십시오.

전동 칫솔이 최고입니다

전동 칫솔로이를 닦는 것은 치아를 더 잘 닦고 음식 찌꺼기를 제거하며 수동 칫솔보다 더 효율적이기 때문에 구강 위생을 개선하는 좋은 방법입니다.

전동 칫솔은 특히 조정이 어렵거나, 침대에 누워 있거나, 손이 약한 사람들에게 적합하지만, 어린이를 포함하여 누구나 사용할 수 있습니다.이 경우 브러시를 구입해야합니다. 전기 어린이 치아는 머리가 작기 때문에 작은 아기 치아를 닦는 데 더 효율적입니다.