좋은 독감 시럽에는 양파, 꿀, 백리향, 아니스, 감초 또는 엘더베리가 있어야합니다.이 식물은 독감 환자에게 매우 흔한 증상 인 기침, 가래 및 열의 반사를 자연적으로 감소시키는 특성을 가지고 있기 때문입니다.
독감 증상을 완화하는 데 사용할 수있는 일부 시럽은 다음과 같습니다.
1. 양파와 꿀 시럽
거담제와 항균 작용이있는 양파 수지와 혼잡을 줄이는 데 도움이되는 꿀이 포함되어있어 독감 상황에서 사용하기에 좋은 시럽입니다.
성분
- 1 큰 양파;
- 여보도
준비 모드
큰 양파를 잘게 자르고 꿀로 덮고 뚜껑을 덮은 팬에서 약한 불로 40 분 동안 가열합니다. 유리 병에 담아 냉장고에 보관하고 기침이 가라 앉을 때까지 15 ~ 30 분마다 1 / 2 ~ 1 티스푼을 섭취하십시오.
2. 허브 시럽
백리향, 감초 뿌리 및 아니스 씨앗은 점액 혼잡을 풀고 호흡기를 이완시킵니다. 꿀은 분비물을 더 액체로 만들고 시럽을 보존하는 데 도움을 주며 자극받은 목을 진정시킵니다. 미국 체리 껍질은 마른 기침을 진정시키는 데 매우 효과적입니다.
성분
- 물 500mL;
- 아니스 씨 1 큰술;
- 마른 감초 뿌리 1 큰술;
- 미국 체리 껍질 1 큰술;
- 드라이 타임 1 큰술;
- 꿀 250mL.
준비 모드
아니스 씨, 뿌리, 감초, 아메리칸 체리 껍질을 뚜껑이있는 팬에 물에 넣고 15 분 동안 끓인 다음 불을 끄고 백리향을 넣고 뚜껑을 덮고 식을 때까지 그대로 두십시오. 그런 다음 꿀을 걸러 내고 추가하여 꿀을 녹입니다. 이 시럽은 유리 병에 넣어 냉장고에 3 개월 동안 보관해야합니다. 기침과 목의 자극을 완화하기 위해 필요할 때마다 한 티스푼을 섭취 할 수 있습니다.
3. 엘더베리 시럽과 페퍼민트
엘더베리와 페퍼민트가 들어간 시럽은 독감과 관련된 열을 낮추고기도의 충혈을 완화하는 데 도움이됩니다.
성분
- 물 500mL;
- 말린 페퍼민트 1 티스푼;
- 말린 엘더베리 1 작은 술;
- 꿀 250mL.
준비 모드
뚜껑을 덮은 팬에 물에 약초를 넣고 15 분 동안 끓인 다음 열을 제거하고 꿀이 녹을 때까지 걸러 내고 추가합니다. 이 시럽은 유리 병에 넣어 냉장고에 3 개월 동안 보관해야합니다. 기침과 목의 자극을 완화하기 위해 필요할 때마다 한 티스푼을 섭취 할 수 있습니다.
독감에 대한 가정 요법에 대한 더 많은 조리법을 참조하십시오.