분만 속도를 높이기 위해 아침과 오후에 1 시간 걷기, 빠른 속도로 걷기, 친밀한 접촉 빈도 증가와 같은 자연적인 방법을 사용할 수 있습니다. 골반 아래 아기의 압력을 높이기 위해.
분만은 임신 37 ~ 40 주 사이에 자발적으로 시작되므로 분만 속도를 높이기위한 이러한 조치는 임신 37 주 이전 또는 여성에게 합병증이있는 경우 수행해서는 안됩니다. 전자 간증 또는 전치 태반과 같은.
노동 속도를 높이는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 친밀한 접촉
임신 중 친밀한 접촉은 자궁 근육 수축을 촉진하는 옥시토신의 생산을 증가시키는 것 외에도 프로스타글란딘의 생성을 자극하기 때문에 출산을위한 자궁경 부를 준비하는 데 도움이됩니다. 임신 중 성관계를위한 최상의 자세를 확인하십시오.
감염의 위험으로 인해 주머니가 파열되는 순간부터 출산을 자극하는 친밀한 접촉은 금기입니다. 따라서 여성은 출산을 가속화하기 위해 다른 자연적인 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
2. 걷기
아침과 오후에 1 시간 동안 걷거나 걷거나 걸음을 가속화하면 중력과 엉덩이의 흔들림으로 인해 아기를 골반쪽으로 밀어내는 데 도움이되기 때문에 분만이 가속화됩니다. 자궁 아래 아기의 압력은 옥시토신 생성을 증가시켜 자궁 수축을 자극합니다. 이 기술은 임산부가 약하고 불규칙한 수축을 경험하기 시작할 때 분만 초기에 가장 효과적입니다.
3. 침술을
침술은 신체의 특정 지점을 자극하여 자궁 활동을 자극하지만, 합병증을 피하기 위해 의료 상담과 전문 전문가의 도움을받는 것이 중요합니다.
4. 달맞이꽃 기름 복용
달맞이꽃 오일은 자궁경 부가 확장되고 더 얇아 지도록하여 출산을 준비합니다. 단, 산부인과 의사의지도하에 사용해야하며 임산부에 따라 용량을 조절해야합니다.
5. 피마 자유 섭취
피마 자유는 완하제이므로 장에서 경련을 일으켜 자궁 수축을 자극 할 수 있습니다. 그러나 임산부가 여전히 진통의 징후를 보이지 않는다면 심한 설사 나 탈수증이있을 수 있습니다. 이러한 이유로이 오일은 산부인과 의사의 지시에 따라 사용해야합니다.
6. 라즈베리 잎차
라즈베리 잎차는 분만을 준비하고 너무 고통스럽지 않고 분만을 좋은 속도로 진행하여 자궁을 조율하는 데 도움이됩니다. 분만 속도를 높이기 위해 가정 요법을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.
7. 자스민 차 마시기
자스민 꽃이나 잎으로 만든 차는 진통을 촉진하는 데 사용할 수 있으며,이 차를 하루에 2 ~ 3 회 마시는 것이 좋습니다. 또한이 약용 식물은 출산 초기에 허리 마사지에 사용할 수있는 에센셜 오일로도 유명하며 통증과 경련을 완화시켜줍니다.
매운 음식을 먹거나 계피 차를 마시거나 젖꼭지를 자극하는 것과 같은 분만을 촉진하는 다른 방법은 과학적으로 입증되지 않았으며 탈수, 속쓰림, 설사 또는 구토와 같은 임산부의 건강과 웰빙에 문제를 일으킬 수 있습니다.
자궁 수축을 자극하기 위해 호르몬 옥시토신의 정맥을 통한 투여 또는 분만을 촉진하기 위해 의사가 의도적으로 만든 백의 파열과 같이 산과 의사가 사용하는 진통을 가속화하는 다른 방법이 있지만 이러한 옵션은 일반적으로 40 세 이후에 사용됩니다. 임신 주.
노동 시작을 나타내는 징후
임산부가 분만을 할 것이라는 징후로는 통증, "물 주머니"의 파열, 점액 마개의 상실을 동반 한 자궁 수축의 빈도와 강도의 증가가 있습니다. 질에서 갈색 분비물.
여성이 활동적인 분만 증상을 경험하기 시작하면 아기가 곧 태어날 것이라는 신호이기 때문에 병원이나 산부인과 병동에가는 것이 중요합니다. 진통의 징후를 인식하는 방법을 배우십시오.