생강을 넣은 파인애플 주스는 임신 중 메스꺼움을 줄이는 훌륭한 가정 요법입니다. 파인애플은 메스꺼움과 찌꺼기를 줄이는 것 외에도 비타민 C가 풍부하여 면역 체계와 태반을 강화하여 산모와 아기 모두에게 건강한 임신을 보장합니다.
그러나 위의 체액이 역류에 유리할 수 있기 때문에 낮 동안이 주스를 조금씩 마시는 것이 중요합니다. 위는 내용물의 산 복귀를 선호하는 더 큰 압력을 받기 때문입니다.
파인애플 주스 레시피
성분
- 파인애플 1 개
- 민트 1 단
- 생강 1 조각
- 물 1L
준비 방법
이 양질의 가정 요법을 준비하려면 재료 선택부터 시작하여 가장 황금색과 단단한 피부를 가진 파인애플을 선호하십시오. 모든 과일을 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 민트와 생강으로 똑같이하고 믹서기에 모든 재료를 추가하십시오. 주스를 으깬 후 마실 준비가되었습니다.
임신 중 메스꺼움에 대처하는 다른 방법을 참조하십시오.
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