마른 기침에 좋은 시럽은 당근과 오레가노입니다. 이러한 성분은 자연적으로 기침 반사를 감소시키는 특성을 가지고 있기 때문입니다. 그러나 기침의 원인이 무엇인지 아는 것이 중요합니다. 원인은 여러 가지 일 수 있으므로 의사가 조사해야합니다.
지속적인 마른 기침은 일반적으로 호흡기 알레르기로 인해 발생하므로 집을 적절하게 깨끗하고 먼지가없는 상태로 유지하고 먼지가 많은 장소에 머 무르지 말고 담배를 피우는 사람 주위에 있지 않도록해야합니다. 집을 청소 한 후에 할 수있는 좋은 팁은 공기가 덜 건조하도록 방에 물통을 두는 것입니다. 마른 기침의 가능한 원인과 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
1. 당근과 꿀 시럽
알레르기 성 마른 기침을위한 좋은 수제 시럽은 항우울제 특성으로 인해 꿀이 들어간 당근 시럽입니다.
성분
- 꿀 1 컵;
- 중간 껍질을 벗긴 당근 2 개.
준비 모드
당근을 블렌더에 통과시키고이 주스를 꿀에 넣은 다음 걸쭉해질 때까지 약한 불로 가져온 다음 적절하게 덮은 유리 용기에 보관합니다. 이 시럽 1 스푼을 하루에 3-4 회 섭취하십시오.
2. 꿀과 오레가노 시럽
마른 기침을위한 또 다른 좋은 수제 시럽은 기침을 진정시키는 데 도움이되는 진해 작용이 있기 때문에 오레가노를 넣은 꿀입니다.
성분
- 꿀 1 큰술;
- 오레가노 커피 스푼 1 개.
준비 모드
유리 용기에 재료를 넣고 전자 레인지에서 잠시 가열합니다. 따뜻해지면 다음 시럽을 섭취하십시오. 이 시럽은 하루에 2 ~ 3 회 복용해야합니다. 오레가노의 더 많은 다른 이점을 확인하십시오.
3. 허브 시럽
백리향, 감초 뿌리, 아니스 씨앗은 호흡기를 이완시키는 데 도움이되며 꿀은 목의 자극을 줄여줍니다.
성분
- 물 500mL;
- 아니스 씨 1 큰술;
- 마른 감초 뿌리 1 큰술;
- 드라이 타임 1 큰술;
- 꿀 250mL.
준비 모드
뚜껑을 덮은 팬에 물에 아니스 씨와 감초 뿌리를 약 15 분 동안 끓입니다. 스토브에서 꺼내 백리향을 넣고 뚜껑을 덮고 식을 때까지 그대로 두십시오. 마지막으로 꿀을 걸러 내고 첨가하십시오. 유리 병에 담아 냉장고에 3 개월 동안 보관할 수 있습니다.
4. 생강과 구 아코 시럽
생강은 항염 작용이있는 천연 제품으로 목과 폐의 자극을 줄이고 마른 기침을 완화하는 데 권장됩니다.
성분
- 물 250mL;
- 짜낸 레몬 1 큰술;
- 갓 빻은 생강 1 큰술;
- 꿀 1 큰술;
- 구 아코 잎 2 개.
준비 모드
물을 끓인 다음 생강을 넣고 15 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 생강을 썰어 물을 걸러 내고 꿀, 레몬 주스 및 구 아코를 넣고 시럽과 같이 점성이 될 때까지 모든 것을 섞습니다.
5. 에키 네시아 시럽
Echinacea는 코 막힘과 마른 기침과 같은 감기 및 독감 증상을 치료하는 데 널리 사용되는 식물입니다.
성분
- 물 250mL;
- 에키 네시아 뿌리 또는 잎 1 큰술;
- 꿀 1 큰술.
준비 모드
에키 네시아의 뿌리 또는 잎을 물에 넣고 끓을 때까지 불에 두십시오. 그 후 30 분 동안 그대로 둔 다음 꿀을 걸러서 시럽처럼 보일 때까지 넣어야합니다. 아침과 저녁에 두 번 복용하십시오. 에키 네시아를 사용하는 다른 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
복용하지 말아야 할 사람
이 시럽은 꿀로 만들어지기 때문에 심각한 감염의 일종 인 보툴리누스 중독의 위험이 있기 때문에 1 세 미만의 어린이에게는 투여해서는 안됩니다. 또한 당뇨병 환자도 사용해서는 안됩니다.
다음 비디오에서 다양한 기침 레시피를 준비하는 방법을 알아보십시오.