정맥 기능 부전으로도 알려진 혈액 순환 장애는 주로 여성, 노인, 비만, 임산부 또는 피임약을 사용하는 사람과 정맥 기능이 부족한 가족력이있는 사람에게 영향을 미칩니다. 당뇨병, 고혈압 또는 고 콜레스테롤과 같은 만성 문제.
이 문제를 식별하려면 다음과 같은 징후와 증상이 있는지 알고 있어야합니다.
- 차갑고 건조하거나 비늘이있는 피부;
- 가려운 다리;
- 다리에 붉은 반점;
- 거미 정맥 또는 정맥류의 존재;
- 부은 발과 발목;
- 혈액 순환이 좋지 않은 곳에서 창백하거나 푸르스름한 색;
- 다리 경련;
- 다리에 따끔 거림, 따끔 거림 또는 무감각;
- 다리에 머리카락이 없습니다.
- 발 뒤꿈치에 균열이 있습니다.
혈액 순환 장애가 발생하는 이유와 진단 방법을 알아보십시오.
증상을 악화시키는 요인
증상은 일반적으로 하루가 끝날 때 악화됩니다. 그 사람은 열과 월경주기의 특정 시간에 일어 서서 많은 시간을 보냈기 때문입니다. 또한 하이힐이 있거나 완전히 얕은 신발을 사용하는 것도 증상 악화에 기여합니다.
치료 방법
혈액 순환 장애에 대한 치료의 시작은 규칙적인 신체 활동과식이 변화로 이루어져야하며, 예를 들어 비타민 C가 풍부한 음식과 오렌지, 레몬, 키위, 마늘 및 비트와 같은 기타 항산화 제 섭취를 늘려야합니다. . 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 더 많은 음식을 확인하십시오.
또한 gorse teas, ginkgo biloba 및 마늘, 림프 배액, 다리 및 발 마사지 또는 치료 세션 중 순환을 개선하기 위해 다리에 장치를 사용하는 압력 요법과 같은 가정 요법도 사용할 수 있습니다.
하루가 끝날 때 다리를 들어 올리고, 중온에서 물로 목욕하고, 발목에서 사타구니까지 마사지하고, 편안한 신발을 신는 것과 같은 조치를 취하는 것도 혈액 순환 장애로 인한 불편 함을 줄이는 데 도움이됩니다.
경우에 따라 의사는 압축 스타킹 사용을 권장하거나 Diosmin 또는 Velunid와 같은 약물을 처방 할 수 있습니다. 미세 순환 및 혈관 저항.
또한 흡연을 피하고 알코올 섭취를 줄이는 것도 중요합니다. 이는 혈관 건강을 개선하고 다리의 부종을 줄이는 데 도움이됩니다.
다음 비디오를 시청하고 발의 부종을 줄이기 위해해야 할 일도 알아보십시오.