Kava-kava는 Cava-cava, Kawa-kawa 또는 Kava로도 알려진 약용 식물로, 불안, 동요 또는 긴장의 경우를 치료하기 위해 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 그것의 학명은 Piper methysticum 이며 건강 식품 상점, 온라인 상점 및 심지어 일부 슈퍼마켓에서 찾을 수 있습니다.
이것은이 식물이 카 발락 톤으로 알려진 매우 중요한 활성 물질을 가지고 있기 때문입니다. 일부 연구에 따르면 일부 항불안제와 매우 유사한 방식으로 작용하여 뇌에서 신경 전달 물질 인 GABA의 작용을 조절하는 것으로 보입니다.
따라서 Kava-kava는 약물 사용을 선택하기 전에 불안과 동요의 경우 탁월한 자연 치료 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 올 바르고 안전한 용량으로 사용하려면 자연 요법 사, 약초 사, 영양사 또는 약용 식물 사용을 전문으로하는 기타 건강 전문가의지도를 받아야합니다.
Kava-kava의 작동 원리
이 식물의 정확한 작용 기전은 아직 알려지지 않았지만 여러 연구에서 Kava-kava kavalactones가 불안을 치료하는 데 사용되는 주요 약물 그룹 인 benzodiazepines와 매우 유사한 기능을하는 것으로 나타났습니다.
이것은 식물이 신경 전달 물질 GABA의 뇌 수용체에 결합하여 그 작용을 향상시킬 수 있음을 의미합니다. GABA는 주로 중추 신경계를 억제하여 사람이 긴장을 풀고 두려움을 덜 느끼며 불안을 덜어 주므로이 식물은 강력한 진정 효과를 갖게됩니다.
또한 일부 연구에서는 카바-카바가 발작의 경우에 사용될 수 있음을 나타냅니다. 카 발락 톤 중 하나 인 카바이나가 나트륨 채널에서 길항 작용을하여 결국 뉴런의 전기적 작용을 안정화시키기 때문입니다.
Kava-kava 사용 방법
Kava-kava의 사용 된 부분은 뿌리 줄기로 활성 물질의 농도가 가장 높습니다. 이 식물을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
- 보충제 (캡슐) : 식물의 활성 물질을보다 농축 된 추출물을 사용하기 때문에 가장 효과적인 형태입니다. 보충제로 사용하기 위해서는 약초 사와 상담하는 것이 이상적이지만, 카 발락 톤 농도가 50 ~ 70 % 인 추출물의 경우 일반적으로 표시된 일반 복용량은 하루 60 ~ 120mg입니다.
- 차 : Kava-kava rhizomes는 차를 만드는 데에도 사용할 수 있지만 이러한 형태의 사용에서는 활성 물질의 농도가 무엇인지 확실하게 알 수 없습니다. 그러나 Kava-kava rhizomes 1 큰술을 물 500 mL와 함께 10 분 동안 끓이는 것이 좋습니다. 그런 다음 긴장을 풀고 따뜻하게 한 다음 하루에 2 ~ 3 회 또는 가장 큰 불안을 느낄 때 복용하십시오.
사용, 복용량 및 치료 시간은 개인과 병력에 따라 다를 수 있으므로 항상 식물 치료사 또는 약용 식물 전문 건강 전문가와 상담하는 것입니다.
불안을 조절하기위한 다른 자연적 옵션을 확인하십시오.
가능한 부작용
Kava-kava 사용의 주요 부작용은 심각한 간 손상이 나타나는 것입니다. 그러나이 효과에 대한 유일한 연구는 간 기능에 영향을 미칠 수있는 다른 습관을 가진 사람들을 대상으로 수행되었습니다. 따라서간에 대한 Kava의 진정한 효과는 아직 알려지지 않았지만 하루 120mg의 용량을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
Kava-kava의 금기 사항
Kava-kava는 이러한 삶의 단계에서 안전성에 대한 연구가 없기 때문에 임산부와 수유부에게 금기입니다. 또한 간 질환이있는 사람이나 항우울제로 치료를 받고있는 사람은 적어도 보건 전문가의 지시 없이는 피해야합니다.