발과 발목의 부종은 일반적으로 심각한 문제의 징후가 아닌 매우 흔한 증상이며, 대부분의 경우 혈액 순환의 정상적인 변화와 관련이 있습니다. 특히 오랫동안 서 있거나 걸었던 사람들의 경우, 예를 들면.
발의 부기가 1 일 이상 계속 부어 오르거나 통증, 심한 발적 또는 걷기 어려움과 같은 다른 증상이 동반되면 염좌, 감염 또는 혈전증과 같은 문제 나 부상을 나타낼 수 있습니다.
임신 중에이 문제는 매우 흔하며 일반적으로 여성의 순환계 변화와 관련이 있으며 드물게 임신에 문제가 있다는 신호입니다.
1. 다리와 발의 혈액 순환 장애
이것은 다리, 발, 발목 부종의 가장 흔한 원인이며 일반적으로 성인, 노인 또는 임산부에서 하루가 끝날 때 나타납니다. 이 혈액 순환 장애는 통증을 유발하지는 않지만 무겁거나 더 많은 발을 가진 것과 유사한 경미한 불편 함을 유발할 수 있습니다.
다리의 순환 불량은 정맥의 노화로 인해 발생하는 자연스러운 과정으로, 혈액을 심장으로 다시 밀어 넣을 수 없으므로 과도한 혈액이 발과 다리에 축적됩니다.
해야 할 일 : 부기를 완화하기 위해 누워서 다리를 심장 높이 위로 올리십시오. 또 다른 옵션은 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 돕기 위해 발에서 엉덩이까지 가벼운 마사지를하는 것입니다. 예를 들어, 서 있거나 걷는 사람들은 약국에서 구입 한 탄성 압박 스타킹을 사용하여 문제가 발생하지 않도록 할 수 있습니다. 말 밤나무를 사용하여 혈액 순환을 개선하는 방법을 확인하십시오.
2. 뒤틀림 및 기타 부상
어떤 종류의 부상이나 발목에 타격을 가하면 통증과 발을 움직이는 데 어려움을 수반하는 부종이 발생할 수 있으며 발 옆에는 자주색이 나타납니다. 가장 흔한 부상 중 하나는 염좌로, 발이 바닥에 심하게 놓이거나 발에 부딪 힐 때 발생합니다.
이러한 상황에서 발목과 발의 인대가 지나치게 길어 지므로 염증 과정을 시작하는 작은 균열이 나타나 부종이 나타나며 종종 심한 통증, 자주색 반점 및 걷거나 움직이기 어려움을 동반합니다. 발. 이것은 종종 골절과 혼동 될 수 있지만 단지 염좌 일 가능성이 더 높습니다.
해야 할 일 : 이 경우 가장 중요한 것은 부상 직후에 얼음을 대고 발목에 붕대를 감고 발에 휴식을 취하고 격렬한 운동을 피하거나 적어도 2 주 동안 장시간 걷는 것입니다. 발 뒤꿈치 부상 치료 방법 이해하기. 또 다른 전략은 발을 뜨거운 물통에 넣은 다음 얼음물에 담그는 것입니다.이 온도 차이가 발과 발목을 빠르게 수축시키기 때문입니다. 이 '열 충격'을 오류없이 만들기 위해 따라야하는 단계를 비디오에서 시청하십시오.
가장 심한 경우에는 관절을 안정시키기 위해 플레이트 및 / 또는 나사를 배치하는 수술을 수행해야 할 수 있으며 몇 달 동안 물리 치료가 필요할 수 있습니다. 수술 후 약 1 년 후 핀 / 나사를 제거하기 위해 새로운 수술을 시행해야 할 수 있습니다.
3. 임신 중 자간전증
발목 부종은 임신 중 매우 흔한 증상이며 심각한 문제와는 관련이 없지만,이 부종이 복통, 소변 감소, 두통 또는 메스꺼움과 같은 다른 증상을 동반하는 경우가 있습니다. 이러한 경우 부종은 자간전증의 징후 일 수 있으며, 이는 혈압이 매우 높아 치료가 필요할 때 발생합니다.
해야 할 일 : 자간전증이 의심되는 경우 산부인과 의사와상의하여 혈압을 평가하는 것이 매우 중요합니다. 그러나이 문제를 피하기 위해 임산부는 저염식이 요법을 따라야하며 하루에 2 ~ 3 리터의 물 섭취량을 늘려야합니다. 자간전증이 무엇인지 자세히 알아보십시오.
4. 심부전
심부전은 노인에서 더 흔하며, 심장 근육의 노화로 인해 발생하며, 이는 혈액을 밀어내는 힘이 적어 중력으로 인해 다리, 발목 및 발에 축적됩니다.
일반적으로 노인의 발과 발목의 부종은 과도한 피로감, 숨가쁨 및 가슴의 압박감을 동반합니다. 심부전의 다른 징후 파악하기.
해야 할 일 : 심부전은 의사가 처방 한 약물로 치료해야하므로 적절한 치료를 시작하려면 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
5. 혈전증
혈전증은 혈전이 다리 정맥 중 하나를 막을 수있어 혈액이 심장으로 적절하게 돌아갈 수 없어 다리, 발 및 발목에 축적 될 때 발생합니다.
이 경우 발과 발목의 부기 외에도 통증, 따끔 거림, 강렬한 발적, 심지어 저열과 같은 다른 증상이 나타날 수 있습니다.
해야 할 일 : 혈전증이 의심 될 때마다 응급실로 빨리 가서 항응고제 치료를 시작해야합니다.이 혈전이 뇌나 심장과 같은 다른 장소로 옮겨지는 것을 막아 심장 마비 나 심장 마비로 이어질 수 있습니다. 뇌졸중. 여기에서 모든 증상과 혈전증 치료 방법을 확인하십시오.
6. 간 또는 신장 문제
심장 문제 외에도 신장 또는 간 기능의 변화는 신체, 특히 다리, 발 및 발목의 부종을 유발할 수 있습니다.
간의 경우 이는 혈관 내부의 혈액을 유지하는 데 도움이되는 단백질 인 알부민의 감소로 인해 발생합니다. 신장의 경우 소변으로 체액이 제대로 제거되지 않기 때문에 부종이 발생합니다.
대처 방법 : 부종이 빈번하고 소변량 감소, 배 또는 피부 부기, 눈 노란 등의 증상이 나타나면 일반의와 상담하여 혈액 검사 나 소변 검사를하고 문제가 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 예를 들어 신장이나 간. 간 문제의 증상 살펴보기.
7. 감염
발 또는 발목의 부종과 관련된 감염은 일반적으로 제대로 치료되지 않은 발이나 다리 부위에 상처가있어 결국 감염 될 때만 발생합니다. 이 상황은 발에 상처가 있지만 질병에 의한 발의 신경 파괴로 인해 느끼지 않는 통제되지 않은 당뇨병 환자에게 더 흔합니다.
해야 할 일 : 당뇨병 환자에게 감염된 모든 상처는 간호사 나 의사가 치료해야하며 응급실에가는 것이 좋습니다. 그때까지는 더 많은 박테리아의 번식을 막기 위해 그 장소를 깨끗하고 덮어야합니다. 당뇨병 발의 변화를 확인하고 치료하는 방법을 알아보십시오.
8. 정맥 부족
발과 발목의 부종은 또한하지의 혈액이 심장으로 돌아가는 것을 어렵게하는 정맥 부전을 나타낼 수 있습니다. 정맥 내부에는 혈액을 심장으로 전달하여 중력을 극복하는 데 도움이되는 여러 개의 작은 판막이 있지만, 이러한 판막이 약 해지면 혈액이 약간 되돌아와 다리와 발에 축적됩니다.
해야 할 일 : 피부 상처 및 감염과 같은 심각한 합병증을 피하기 위해 정맥 부전을 치료해야합니다. 심장 전문의 또는 혈관 의사는 혈관을 강화하기 위해 약물을 복용하고 신체에서 과도한 체액을 제거하기 위해 이뇨제를 복용하도록 권장 할 수 있습니다.
9. 일부 약의 부작용
피임약, 심장 약, 스테로이드, 코르티코 스테로이드, 당뇨병 약 및 항우울제와 같은 특정 약물은 다리와 발의 부종의 부작용을 가질 수 있습니다.
해야 할 일 : 부기를 유발하는 약물을 복용하는 경우 부종에 대해 의사와 상담해야합니다. 그 정도에 따라 이러한 불쾌한 효과가없는 다른 약물로 전환 할 수 있기 때문입니다.
10. 림프 부종
림프 부종은 림프절의 제거 또는 림프관의 변화로 인해 발생할 수있는 혈관 외부의 조직 사이에 체액이 축적되는 것을 말합니다. 이러한 체액 축적은 만성적이며 해결하기 어려울 수 있으며, 특히 예를 들어 암 치료로 인해 사타구니 부위에서 림프절을 제거한 후 해결하기 어려울 수 있습니다. 증상을 인식하는 방법과 림프 부종의 치료 방법을 확인하십시오.
해야 할 일 : 진단을 내리려면 의사와상의해야합니다. 물리 치료 세션, 압박 스타킹 착용 및 자세 습관으로 치료할 수 있습니다.
찾아야 할 의사
심장 변화가 의심되는 경우 심장 전문의에게가는 것이 좋지만 일반적으로 진단에 도달하고 적절한 치료를 시작하려면 일반 의사와 상담하는 것으로 충분합니다. 고 콜레스테롤 및 중성 지방이 의심되는 것을 평가하기 위해 신체 및 혈액 검사를 수행 할 수 있으며, 염좌의 병력이있는 경우 증상의 심각도에 따라 X- 레이, MRI 또는 초음파 검사를 수행하여 뼈와 인대를 확인해야 할 수 있습니다. 노인의 경우, 노인과 의사는 동시에 나타날 수있는 모든 측면에 대해 더 넓은 시야를 갖는 데 더 적합 할 수 있습니다.