손가락 관절 통증은 손가락을 움직일 때만 발생하는 비교적 일반적인 유형의 통증으로, 중지 관절, 손에 가장 가까운 관절 또는 모두 동시에 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 유형의 통증은 노인에게 더 흔하지 만 노화와 관절의 자연스러운 마모로 인해 젊은이들에게도 나타날 수 있습니다. 주로 농구 나 축구와 같은 충격적인 스포츠를 할 때 발생할 수있는 손이나 발의 타격으로 인해 발생할 수 있습니다. 예.
타격으로 인해 통증이 발생하는 경우 일반적으로 해당 부위에 얼음을 발라 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 통증이 호전되는 데 2 ~ 3 일 이상 걸린다면 병원에 가서 부상 유형을 확인하고 가장 적절한 치료를 시작해야합니다. 노인의 경우, 특정 치료가 필요한 관절 질환이 있는지 이해하기 위해 항상 일반의 나 류마티스 전문의가 통증을 평가해야합니다.
1. 스트로크
이것은 젊은 사람들의 손가락 관절 통증의 주요 원인이며 스포츠 또는 교통 사고 후에 발생하기 때문에 쉽게 확인할 수 있습니다. 예를 들어, 축구에서는 발가락을 움직일 때 통증을 유발하는 발 부상이 매우 흔합니다. 농구에서 이러한 유형의 부상은 손가락에 더 자주 발생합니다.
일반적으로 이러한 유형의 부상은 갑작스런 관절통과 부종을 동반하며, 시간이 지남에 따라 감소하지만 손가락의 움직임에 의해 악화 될 수 있습니다.
해야 할 일 : 부상이 심하지 않은 경우에는 관절을 쉬고 10 ~ 15 분, 하루에 3 ~ 4 회 얼음을 발라 통증을 완화 할 수 있습니다. 그러나 통증이 2 일 동안 개선되지 않거나 악화되지 않으면 병원에 가서 부상을 평가하고 더 적절한 다른 치료가 있는지 확인해야합니다. 이러한 유형의 부상을 치료하기 위해 감기를 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
2. 관절염
반면 관절염은 관절을 덮는 연골의 점진적인 마모로 인해 발생하기 때문에 노인의 손가락 관절 통증의 가장 흔한 원인입니다.
일반적으로 첫 번째 영향을받는 관절은 다양한 일상 활동에 널리 사용되기 때문에 손가락 관절입니다. 예를 들어, 달리는 운동 선수 나 축구 선수.
해야 할 일 : 얼음을 바르면 관절통을 완화하는 데 도움이되지만 관절염이 의심되는 경우 류마티스 전문의와 상담하여 물리 치료 또는 일부 항염증제 사용과 같이 도움이 될 수있는 다른 형태의 치료가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. -염증. 관절염의 불편 함을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 운동을 확인하십시오.
3. 손목 터널 증후군
손목 터널 증후군은 손가락 관절에 통증이 발생했을 때, 특히 손 부상의 병력이없고 관절을 자주 사용하지 않는 비교적 젊은 사람들에게서 나타날 때 의심 될 수 있습니다.
이 증후군은 손가락에 따끔 거림을 유발하며, 이는 물체를 잡기 어렵거나 민감하지 않거나 손가락이 약간 부어 오를 수 있습니다.
해야 할 일 : 많은 경우는 손목 부위에서 압박되는 신경을 감압하기 위해 경미한 수술로 치료해야합니다. 그러나 손목 밴드를 착용하고 손으로 스트레칭 운동을하는 것과 같은 다른 전략도 불편 함을 덜어주고 수술의 필요성을 늦출 수 있습니다. 이 증후군에 가장 적합한 운동이 무엇인지 확인하십시오.
4. 건초염
건초염은 힘줄에 염증이있는 것이 특징이며, 감염된 부위에 통증과 쇠약감과 같은 증상을 유발합니다. 따라서 건초염이 관절 근처에 나타나면 해당 위치로 방사되는 통증을 유발하여 손가락을 움직이기 어렵게 만들 수 있습니다.
이러한 유형의 부상은 손이나 발로 반복적 인 움직임을하는 사람들에게 더 흔하며, 원인에 따라 치유되거나 증상을 완화하여 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.
해야 할 일 : 일반적으로 진단은 류마티스 전문의 또는 정형 외과 의사가 내리므로 원인에 따라 의사가 이미 치료를 지시합니다. 그러나 증상을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 일반적인 지침에는 감염된 부위를 쉬고 얼음을 바르는 것이 포함됩니다. 또한 의사가 처방 한 약을 마사지하거나 복용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 건 막염 및 치료 옵션에 대해 자세히 알아보십시오.
5. 드롭
관절에 통풍의 출현은 신체에서 과장된 양의 요산이 순환 할 때 발생하며, 결국 관절 사이에 결정화되고 침착되어 특히 영향을받은 관절을 움직이려고 할 때 부기와 통증을 유발합니다.
크기가 작기 때문에 손가락 관절, 발과 손 모두가 일반적으로 첫 번째 영향을 받지만 통풍이있는 사람은 다른 관절에도 문제가있을 수 있습니다. 특히 신체의 요산 양을 줄이기위한 적절한 식단을 섭취하지 않는 경우 .
해야 할 일 : 예를 들어 붉은 고기, 해산물 및 단백질이 풍부한 음식 (예 : 치즈 또는 렌즈 콩)의 섭취를 줄임으로써 체내 요산의 양을 줄이기 위해 식단을 따르는 것이 좋습니다. 그러나 위기 상황에서 의사는 관절통과 부종을 완화하기 위해 항염증제 사용을 권장 할 수도 있습니다. 통풍, 먹는 방법 및 기타 치료 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
6. 루푸스
이것은 신체의 방어 세포가 건강한 조직을 파괴하도록하는자가 면역 질환으로 관절 조직에 영향을 주어 염증, 통증 및 관절 이동 장애를 유발할 수 있습니다.
일반적으로 손가락 관절의 통증은 루푸스의 첫 징후이며 얼굴에 붉은 나비 모양의 반점이 나타나는 것과 같은 다른 특징적인 증상을 나타낼 수 있습니다. 루푸스의 다른 가능한 증상 살펴보기.
해야 할 일 : 제시된 증상에 따라 치료에는 면역 억제제를 사용하여 세포 및 코르티코 스테로이드에 대한 면역계의 작용을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 면역 알레르기 전문의 또는 내분비 전문의와 정기적으로 상담하여 발생하는 증상을 평가하고 치료를 조정하는 것이 항상 중요합니다.