Tomar um remédio caseiro para a celulite é uma ótima forma de complementar o tratamento que pode ser feito através da alimentação, prática de exercícios físicos e com aparelhos estéticos.
Os chás atuam limpando e purificando o corpo, devendo ser consumidos diariamente, sem adicionar açúcar. A quantidade recomendada varia, mas pode ser de até 2 litros por dia. Para não enjoar do sabor, é possível misturar estas ervas em concentrações diferentes.
1. Chá de chapéu-de-couro
Um excelente remédio caseiro para celulite é o chá de chapéu-de-couro, porque esta planta medicinal possui propriedades diuréticas, depurativas e laxativas que podem ajudar a combater a retenção de líquidos que está relacionada com a celulite.
Ingredientes
- 말린 가죽 모자 잎 1 작은 술
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
가죽 모자 잎을 끓는 물에 넣고 10 분 동안 그대로 둡니다. 다음에 긴장하고 마신다. 이 차를 하루에 3 번, 식사 사이에 드십시오.
2. 마로니에 티
셀룰 라이트에 대한 좋은 가정 요법은 마로니에 차를 마시는 것입니다.
성분
- 마로니에 잎 30g
- 끓는 물 1 리터
준비 모드
끓는 물 1 리터에 밤을 넣고 20 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음이 차를 하루에 3 잔 이상 걸러서 마시십시오.
말 밤나무의 건조 추출물은 또한 셀룰 라이트와 싸우는 것으로 표시되어 더욱 농축됩니다. 이 경우 최대 6 개월 동안 하루에 1 ~ 2 회 250 ~ 300mg을 복용하는 것이 좋습니다.
3. 말꼬리 차
셀룰 라이트에 대한 또 다른 좋은 가정 요법은 말꼬리로 준비한 차를 섭취하는 것입니다.
성분
- 물 180ml 함께
- 말린 쇠뜨기 잎 1 큰술
준비 모드
허브와 함께 물을 5 분 동안 끓입니다. 그런 다음 5 분 동안 그대로 둡니다. 따뜻할 때 차를 걸러 내고 마신다. 하루에 4 번 마신다.
4. 녹차
녹차에는 카테킨이 포함되어있어 배수 효과로 인해 체액 유지에 좋습니다.
성분
- 물 1 컵
- 녹차 1 작은 술
준비 모드
끓인 물에 녹차 잎을 넣고 10 분 동안 그대로 두세요. 하루 종일 매일 750ml를 걸러서 마시고, 가급적이면 설탕없이 마시십시오. 이 차의 더 많은 혜택을 참조하십시오.
5. 소금 마사지
소금 마사지는 혈액 순환을 자극하여 림프 배수를 증가시켜 셀룰 라이트를 감소시킵니다.
이 마사지를하려면 먼저 따뜻한 샤워를해야합니다. 그런 다음 한 줌의 천일염으로 엉덩이와 허벅지를 약 2 분 동안 마사지 한 후 따뜻한 물을 통과시키고 찬물로 끝냅니다. 셀룰 라이트 마사지 팁에 대해 자세히 알아보십시오.
6. 과일 주스
멜론, 블랙 베리, 민트가 함유 된 훌륭한 셀룰 라이트 방지 주스는 이뇨제이기 때문에 셀룰 라이트를 유발하는 신체에서 과도한 체액과 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
성분
- 1/2 멜론
- 라즈베리 1/2 컵
- 블랙 베리 1/2 컵
- 물 1 잔
- 가루 생강
- 신선한 민트 잎 1 스푼
준비 모드
주스가 준비된 후 20 분이 지나면 그 성질을 잃기 때문에 믹서기의 모든 재료를 치고 바로 마신다.
이 과일은 셀룰 라이트를 줄이기 위해 이뇨제, 즉 액체를 제거하는 데 도움이되는 다른 과일과 교환 될 수 있습니다. 이뇨제 전체 목록을 참조하십시오.