속쓰림과 위가 타는 것을 빠르게 퇴치하는 두 가지 훌륭한 홈 메이드 솔루션은 생 감자 주스와 민들레가 들어간 볼도 차로, 약을 먹지 않고도 가슴과 목 중앙의 불편 함을 줄여줍니다. .
속쓰림에 대한 가정 치료는 자연스러운 방법으로 할 수 있지만, 이러한 불편 함을 피할 수 있기 때문에 속쓰림을 피하기 위해 매일 식단을 따르는 것이 가장 권장됩니다. 속쓰림과 싸우기 위해 무엇을 먹어야하는지 알기.
1. 생감자 주스
속쓰림을 끝내는 좋은 자연 요법은 감자가 알칼리성 식품이기 때문에 감자 주스를 마시는 것입니다.
성분
- 감자 1 개
준비 모드
감자 주스는 푸드 프로세서를 통과하여 얻을 수 있습니다. 감자 주스를 얻는 또 다른 방법은 깨끗한 천으로 감자를 갈아서 짜낸 다음 모든 주스를 제거하는 것입니다. 준비 직후 아침에 매일 순수한 감자 주스 1/2 컵을 섭취하십시오.
2. 허브 티
민들레와 섞인 볼도 차는 속쓰림과 위의 작열감에 좋습니다. 볼도는 소화를 돕고 민들레는 소화를 촉진하는 담즙 생성을 증가시킵니다.
성분
- 빌베리 잎 2 개
- 민들레 1 큰술
- 끓는 물 1 컵
준비 모드
끓는 물 컵에 잎을 넣으십시오. 약 10 분 동안 그대로 두었다가 긴장한 다음 복용하십시오.
속쓰림에 대한 이러한 천연 솔루션 외에도 감귤류 과일 주스, 토마토가 들어간 제품, 매우 매운 음식, 튀김 음식 또는 기름진 음식을 피하는 것도 중요합니다.
밤에 속쓰림으로 고생하는 사람은 머리판에 나무 조각을 올려 놓아 더 높이 올라가 속쓰림을 유발하는 위 내용물이 다시 나오거나 마지막 식사 후 2 시간 만에 눕는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 액체입니다.