관절 삼출액은 뇌졸중, 낙상, 감염 또는 류마티스 관절염 또는 통풍과 같은 만성 관절 질환으로 인해 신체의 관절에 체액이 축적되는 것으로 구성됩니다. 그것은 흔히 '무릎 위의 물'이라고 불립니다.
일반적으로 무릎에서 관절 삼출이 더 자주 발생합니다. 예를 들어 무릎이 부어 오르는 등의 뛰거나 걷기에이 관절을 과도하게 사용하기 때문입니다. 그러나 발목, 어깨 또는 엉덩이와 같은 신체의 모든 관절에서 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
관절 삼출액은 치료가 가능하며 일반적으로 물리 요법으로 치료하여 체액 흡수를 촉진하여 증상을 줄입니다. 집에서 환자는 국소 부종을 줄이기 위해 15 분 동안 냉찜질을 할 수 있습니다. 참조 : 고온 또는 저온 압축을 사용할 때.
관절 삼출을 치료하는 7 단계
관절 삼출액의 치료는 정형 외과 의사 또는 물리 치료사가지도해야하며 다음과 같이 시행 할 수 있습니다.
1. 보호 및 휴식 : 통증이 지속되는 한 아픈 관절을 보호하십시오. 예 : 무릎이 영향을 받으면 통증없이 걸을 수있을 때까지 목발이나 무릎 패드를 사용해야합니다.
2. 얼음 바르기 : 분쇄 된 얼음 주머니는 수축과 통증 완화에 유용합니다. 피부가 타지 않도록 얼음 주머니 주위에 얇은 천을 놓고 15 분 동안 그대로 두십시오.
3. 붕대 감기 : 가벼운 압력을 사용하여 거즈로 아픈 관절을 붕대 감는 것은 붓기를 조절하는 데 도움이됩니다.
4. 영향을받은 팔다리를 올리십시오 : 무릎이 부어 오르면 침대 나 소파에 누워 다리가 위로 기울어 지도록 무릎 아래에 베개를 놓아야합니다.
5. 마사지 : 발에서 엉덩이까지 마사지하면 통증과 부종을 완화하는 데 효과적입니다.
6. 항 염증 치료제 : 의사는 Ibuprofen 또는 Diclofenac을 처방 할 수 있으며 관절의 염증을 줄이고 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 이러한 치료법은 환약 형태로 복용하거나 감염된 관절에 주사 (침투) 할 수 있습니다. 그것은 또한 항 염증, 항 류마티스 및 진통 성분을 포함하고 있기 때문에 수 큐피 라 차를 마시는 데 도움이 될 수 있습니다. 더보기 : 관절염과 류머티즘에 대한 Sucupira 차.
7. 수액 흡인 : 가장 심한 경우 의사 사무실이나 병원에서 바늘로 과도한 체액을 제거하는 데 사용할 수 있습니다.
관절 삼출을위한 물리 요법
물리 치료는 관절을 강화하고 혈액 순환을 개선하여 과도한 체액을 배출하는 데 도움이되는 연습으로 구성됩니다. 이러한 운동은 영향을받은 관절에 적합해야하므로 물리 치료사의지도를받는 것이 중요합니다.
처음에는 운동을 천천히 점진적으로 수행해야하며 관절 내 윤활을 높이고 클릭을 줄이는 작은 관절 움직임으로 구성된 관절 가동 기술을 사용하는 것도 중요합니다.
수업 과정
물리 치료사가 지시 할 수있는 무릎 관절 삼출 운동은 다음과 같습니다.
- 서서 그림 1과 같이 영향을받은 무릎을 천천히 구부리고 3 세트 동안 8-10 회 반복합니다.
- 양쪽 발이 바닥에있는 의자에 앉아 영향을받은 무릎으로 다리를 천천히 10 번 뻗어 3 세트를 반복합니다.
- 침대에 누워서 영향을받은 무릎 아래에 수건을 말아 놓은 다음 무릎을 구부리지 않고 다리를 아래로 누르고 8 ~ 10 회 반복하여 3 세트를 반복합니다.
과도한 관절 마모와 증상 악화를 피하기 위해 각 운동 세트 사이에 30 초 간격을 두는 것이 좋습니다.
무릎을 치료하기 위해 집에서 할 수있는 모든 일도 참조하십시오.
관절 삼출의 증상
관절 삼출의 증상은 다음과 같습니다.
- 영향을받은 관절의 부종;
- 영향을받는 관절의 통증;
- 영향을받은 관절을 움직이는 데 어려움이 있습니다.
증상은 개인의 직업 유형에 따라 강도가 다를 수 있습니다. 관절 삼출액의 진단은 X 선 또는 자기 공명 영상과 같은 증상 및 검사를 통해 정형 외과의가합니다.