간에 지방에 대한 특정 약물이 없기 때문에이 질병의 치료는 주로 생활 방식의 변화, 지방이 적은 건강한 식단, 체중 감량 및 정기적 인 신체 활동을 통해 이루어집니다.
또한 적절한 치료를하지 않으면 간경변과 간이식이 필요할 수 있으므로 당뇨병, 콜레스테롤 등 간 기능을 저해하는 질환을 관리하는 것이 중요합니다. 여기에서 이식 방법을 확인하십시오.
지방간 식단
간 지방을위한 식단에서 붉은 고기, 베이컨, 소시지 및 박제 비스킷과 같이 지방과 설탕이 풍부한 음식은 콜레스테롤과 혈당을 증가시켜 지방 축적을 촉진하므로 섭취를 피하십시오. 오르간.
또한 알코올성 음료의 섭취를 줄이고 아마씨, 치아, 귀리와 같은 과일, 채소 및 곡물의 섭취를 늘리는 것이 중요합니다. 여기에서 허용 및 금지 된 모든 식품을 확인하세요.
신체 활동
규칙적인 신체 활동은 간에서 지방을 제거하는 데 중요한 요소 인 신진 대사를 높이고 지방을 태우고 체중을 조절하는 데 도움이됩니다.
따라서 하루에 30-60 분 동안 적어도 일주일에 4 번 걷기, 조깅 또는 자전거 타기와 같은 활동이 치료의 일부가되어야합니다.
통제 질병
적절한 영양과 약물 사용으로 당뇨병 및 고 콜레스테롤과 같은 질병을 조절하는 것은 신체의 신진 대사를 조절하고 지방 축적을 예방하는 데 중요합니다.
당뇨병이 높을 때 신체는 혈당을 조절하기 위해 과도한 설탕을 지방으로 전환해야합니다. 또한 높은 콜레스테롤은 혈액에서 순환하는 과도한 지방의 신호이며 죽상 동맥 경화증과 같은 심장 질환의 위험도 증가시킵니다.
가정 요법
아티 초크, 볼도, 자보 란디 및 블랙 민스 미트와 같은 일부 약용 식물은 지방을 소화하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 간 지방을 조절하는 데 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.
아티 초크를 사용하려면 식사 15 ~ 20 분 전에 하루에 3 잔의 차를 마셔야합니다. 차는 식물의 마른 잎 15g을 끓는 물 500ml에 넣고 혼합물을 10 분 동안 그대로 두어 만듭니다. 또 다른 대안은 캡슐에 아티 초크를 사용하는 것입니다. 자세히 알아보기 : 아티 초크 캡슐.
대체 치료
침술은 주로 질병이 유발하는 증상을 완화하여 지방간 치료에 도움이 될 수 있지만 의사가 지시 한 치료법을 약물과식이 요법으로 대체해서는 안됩니다.
아래 비디오를보고 간에서 지방을 줄이는 방법을 배우십시오.
간을 치료하기 위해 약용 식물로 다른 조리법을 참조하십시오.