알로에 베라는 무엇입니까?

알로에 베라 또한 알로에로 알려진, 많은 의료 혜택이있는 녹색 선인장 등 북아프리카와 선물 자체에서 천연 식물입니다.

알로에 베라는 예를 들어, 피부의 외관을 개선하는 영양 작용, 항 염증 및 활성 산소를 상처의 치유 과정을 선호하고 제거, 재생을 가지고 있습니다.

알로에 베라의 장점

이점은 무엇입니까

알로에 베라 등 많은 건강 이점을 가지고 있습니다 :

  • 영양 작용 : 인간 유기체에 필요한 23 개 아미노산 중 18 개를 함유하고 있기 때문에 세포와 조직의 형성을 자극합니다.
  • 재생 작용 : 오래된 세포 제거 및 새로운 세포 형성에 기여하여 상처와 화상 치료에 유리합니다.
  • 보습 작용 : 알로에 베라 는 그 구성에 손상된 조직을 복원하고 피부에 수분을 공급하는 젤을 가지고 있습니다.
  • 소화 작용 : 소화를 촉진하는 효소가있어 변비와 싸우고 위염 치료를 돕습니다.
  • 항염 작용 : 염증, 화상 및 감염 치료에 도움이되는 특성이 있습니다.

이러한 이점 외에도 알로에 베라 는 면역 체계를 강화할 수 있으며 젤 형태 또는 주스 형태로 사용할 수 있습니다. 취급 및식이.

알로에 베라 주스

알로에 베라 주스 는 집에서 쉽게 만들 수 있으며, 하루에 2 ~ 3 회 주스 반잔을 권장합니다.

성분

  • 알로에 베라 펄프 100g ;
  • 1 리터의 물;
  • 꿀 1 스푼.

준비 모드

주스를 준비하려면 믹서기에 모든 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 치십시오. 알로에 베라 는 더 많은 양의 알로에 베라 가 장 점막에 자극을 주어 메스꺼움과 불쾌감을 유발할 수 있기 때문에이 주스는 하루에 2 ~ 3 회만 섭취하는 것이 좋습니다 .

알로에 베라 를 사용하는 다른 방법

알로에 베라 는 주스 형태로 섭취 할 수있을뿐만 아니라 피부와 모발에 여러 가지 이점이 있기 때문에 피부 크림, 샴푸 및 마스크에 수분을 공급할 수 있습니다. 모발과 피부에 알로에 베라를 사용하는 방법을 알아보십시오.