임신 중 차를 마시는 것은 매우 논란의 여지가있는 주제이며 이는 임신 중 모든 식물에 대한 연구가 아직 여성의 신체 또는 아기의 발달에 미치는 영향을 실제로 이해하기위한 연구가 없기 때문입니다.
따라서 이상적인 방법은 산부인과 의사 나 약초 사의지도없이 차를 마시지 않는 것이며, 메스꺼움, 불안, 변비 또는 독감 증상과 같은 일반적인 문제를 치료하기 위해 다른 자연적 옵션을 선호해야합니다.
차는 자연적이지만 신체 기능에 큰 영향을 미칠 수있는 활성 물질을 함유 한 식물로 만들어져 임신 중 낙태, 기형 또는 출혈과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 위험하다고 여겨지지 않는 차도 하루에 2 ~ 3 컵만 섭취해야합니다.
임신 금지 약용 식물
여러 연구 결과에 따르면, 증거가 없더라도 임신에 영향을 미칠 수있는 물질을 포함하고 있기 때문에 임신 중에 피해야하는 식물이 있습니다. 그러나 다른 사람들은 낙태 또는 기형의 확인 된 사례가 있으므로 완전히 금지됩니다.
따라서 다음 표에서 피해야 할 식물과 대부분의 연구에서 금지 된 것으로 입증 된 식물 (굵은 체)을 식별 할 수 있습니다.
Agnocasto | 금송화 | 그리스 건초 | Macela |
감초 | 카밀레 | 회향 | 톱풀 |
로즈마리 | 시나몬 | 용담 | 시계 꽃 |
안젤리카 | Carqueja | 은행 나무 | 페니 로얄 |
Aroeira | 신성한 카스 카라 | 인삼 | Primula |
후회 | 서양 칠엽수 | Guaco | 나가 |
쑥 | 말꼬리 | 여자 이름 | 파슬리 |
Ashwagandha | 레몬 밤 | 히비스커스 | 세네 |
노회 | 심황 | Hydraste | Tanaceto |
Borage | 다미 아나 | 민트 | 레드 클로버 |
Buchinha | 디기탈리스 | 야생 참마 | 쐐기풀 |
커피 | 회향 | Kava-kava | Vinca |
창포 | 호손 | Losna | 향나무 |
이 표에 관계없이 차를 마시기 전에 산부인과 의사 또는 약초 사에게 항상 상담하는 것이 중요합니다.
이 식물로 만든 차의 대부분은 모유 수유 중에는 피해야하므로 분만 후 다시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
안전한 것으로 간주되는 차
대부분의 식물은 임신 중에 사용해서는 안되지만, 임신의 일반적인 문제를 치료하기 위해 특정 용량 내에서 의사의지도에 따라 계속 사용할 수있는 다른 식물이 있습니다.
1. 속쓰림, 메스꺼움 및 구토 : 생강
생강은 속쓰림이나 메스꺼움을 완화하는 훌륭한 천연 옵션이며, 최대 4 회 동안 끓는 물 200mL에 하루 1g의 마른 뿌리의 복용량을 초과하지 않는 한 임신 중에 사용할 수 있습니다. 연이은 날들.
따라서 생강 1g으로 만든 차를 마시기로 선택한 경우, 메스꺼움이 나타나는 가장 흔한 기간이므로 보통 아침에 하루에 한 번 (최대 4 일까지) 마셔야합니다.
임신 중 메스꺼움을 없애기위한 다른 자연 옵션을 확인하십시오.
2. 요로 감염 : 크랜베리
요로 감염은 특히 여성의 신체 호르몬 변화로 인해 임신 중 매우 흔한 문제입니다. 따라서 크랜베리는 임신 중에 하루 1 ~ 2 회 주스 50 ~ 200mL를 사용할 수 있으므로 문제 예방에 탁월한 솔루션이 될 수 있습니다.
임신 중 요로 감염을 예방하기위한 다른 요령을 참조하십시오.
3. 피곤함과 에너지 부족 : 녹차
커피와 같은 카페인이 있지만 녹차는 그 사용을 대체하는 더 안전한 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 가능하면 임신 중 피로를 치료하는 다른 방법을 사용해야합니다.
그러나 의사의 적절한지도에 따라 녹차는 250mL의 끓는 물에 잎 1 스푼 (디저트)의 양으로 하루에 한 번 최대 4 일 동안 마실 수 있습니다.
4. 변비 : 자두
자두는 임신 중에 차를 마시지 않고도 자연적으로 변비를 치료하는 데 사용할 수있는 과일입니다. 이렇게하려면 3 가지 주요 식사 30 분 전에 자두 1 개를 섭취하거나, 그렇지 않으면 자두 3 개를 물 한잔에 12 시간 동안 담근 다음 공복에 마신다.
변비를 자연적으로 치료하기 위해 사용할 수있는 다른 전략을 알아 두십시오.