심인성 열이라고도하는 정서 열은 스트레스가 많은 상황에서 체온이 상승하여 강렬한 열감, 과도한 발한 및 두통을 유발하는 상태입니다. 이 상태는 일반적인 불안, 정신 장애, 섬유 근육통과 같은 신체 질환이있는 사람, 심지어 일상적인 변화로 인해 어린이에게도 유발 될 수 있습니다.
정서 열의 진단은 찾기 쉽지 않지만 일반의, 신경과 전문의 또는 정신과 의사가 환자의 임상 이력과 다른 질병을 배제하는 데 사용되는 검사의 수행을 통해 내릴 수 있습니다. 또한이 상태의 치료는 일반적으로 불안 완화제와 같은 스트레스와 불안을 완화하기 위해 약물을 사용하는 것으로 구성됩니다. 불안을 완화하는 데 가장 많이 사용되는 치료법을 알아보십시오.
주요 증상
정서 열은 스트레스로 인해 발생하며 체온이 상승하여 37 ° C 이상의 값에 도달하고 다른 증상이 발생할 수 있습니다.
- 강렬한 열기를 느낀다.
- 얼굴에 발적;
- 과도한 땀;
- 피로;
- 두통;
- 잠 잘 수 없음.
이러한 증상은 동시에 나타나지 않을 수 있지만 증상이 나타나고 48 시간 이상 지속되는 경우 원인을 신속하게 확인하여 감염이나 염증과 같은 다른 유형의 질병을 나타낼 수있는 원인을 신속하게 확인하는 것이 좋습니다.
가능한 원인들
정서 열은 뇌 세포가 스트레스에 반응하여 체온이 37 ° C 이상으로 상승하여 40 ° C에 도달하고 혈관이 더 압박되어 얼굴이 붉어지고 심박수가 증가하기 때문에 발생합니다. .
이러한 변화는 대중 연설과 같은 스트레스가 많은 일상 상황, 가족 구성원의 상실과 같은 많은 트라우마의 경우로 인해 발생하거나 외상 후 스트레스, 전신 불안 장애 및 심지어 증후군과 같은 심리적 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 공황. 그것이 무엇이며 공황 증후군을 식별하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
체온의 급격하고 과장된 상승은 또한 만성 피로 증후군으로 더 잘 알려진 섬유 근육통 및 근육통 성 뇌척수염과 같은 질병이있는 사람들이 경험하는 스트레스와 불안 때문에 시작될 수 있습니다.
누가 정서 열을 가질 수 있습니까?
정서 열은 누구에게나 나타날 수 있으며, 어린이에게도 발생할 수 있습니다. 어린이에게도 나타날 수 있습니다. 일상의 변화로 인해 발생하는 다른 일반적인 어린 시절 감정 때문입니다.
치료 방법
정서 열은 체온을 상승 시키며 일반적으로 일시적이며 자발적으로 사라지지만 지속적인 스트레스로 인해 발생하는 경우 수개월 동안 지속될 수 있으며 대부분의 경우 항염증제와 같은 약물을 사용해도 호전되지 않습니다. , 이부프로펜과 같고, 디 피론 나트륨과 같은 해열제가 아닙니다.
따라서이 상태를 진단 한 후 의사는 정서 열의 원인을 분석하여 불안과 스트레스를 완화하기위한 불안 완화제 사용과 우울증 치료를위한 항우울제 사용으로 구성된 가장 적절한 치료법을 제시합니다. 그 사람이 스트레스와 불안감을 느끼게하는 원인을 이해하기 위해 심리 치료 세션을 수행하기 위해 심리학자와 후속 조치를 취하는 것이 좋습니다.
또한 요가 와 같은 이완 및 호흡 기술이 포함 된 활동을 수행 하고 명상과 마음가짐을 연습 하면 스트레스와 불안을 감소시켜 정서 열을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 마음 챙김 운동을 수행하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
스트레스와 불안을 완화하는 다른 방법도 참조하십시오.