등의 왼쪽 통증 : 무엇을 할 수 있고 무엇을해야하는지

일반적으로 왼쪽 허리 통증은 무거운 물건을 들고 다니거나 자세가 좋지 않거나 매우 반복적 인 동작을하는 등 일상적인 상황으로 인해 발생하며, 결국 근육 손상 또는 일부 신경의 압박을 유발합니다. 이러한 상황은 일반적으로 집에서 휴식을 취하거나 열찜질을하는 등 약간의주의를 기울여 치료할 수 있습니다.

그러나 허리 통증은 특히 통증이 매우 강렬하거나 며칠 동안 지속될 때 신장 결석 또는 갈비뼈 골절과 같은 더 심각한 상태를 나타낼 수도 있습니다. 이러한 경우 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 시작하기 위해 의사와 상담해야합니다.

등의 왼쪽 통증 : 무엇을 할 수 있고 무엇을해야하는지

다음은 등 왼쪽 통증의 주요 원인과 각 경우에해야 할 일입니다.

1. 근육 손상

척추는 신체의지지 기반이기 때문에 대부분의 허리 통증은 근육에서 발생합니다. 이러한 유형의 통증은 일반적으로 신체 활동 후, 무거운 물건을 들거나 운반하는 등 힘이 필요한 서비스를 수행 한 후, 자세가 좋지 않아서 발생하며, 장시간 서 있거나 앉아 있다는 사실조차도 부상을 입을 수 있습니다. 척추와 허리 통증을 유발합니다. 이러한 유형의 통증은 해당 부위의 뇌졸중으로 인해 발생할 수도 있습니다. 

근육통은 일반적으로 움직임과 함께 악화되고, 체중이나 압박감의 형태로 통증을 유발하며, 그로 인한 불편 함으로 인해 일상 활동에 영향을 미칠 수 있습니다.

해야 할 일 :  등 근육 긴장을 완화하는 몇 가지 방법이 있습니다. 하나는 하루에 두 번 15 분 동안 해당 부위에 온찜질을하고 Calminex, Gelol 또는 Diclofenac, Voltaren 또는 Cataflan으로도 알려진 항 염증 연고를 바르는 것입니다.

또한, 부상의 증상이 더 빨리 완화되도록이 기간 동안 노력을 피하는 것도 중요합니다. 침술과 같은 기술은 허리 통증을 완화하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 장기적으로는 매일 올바른 자세를 유지하고 근육 긴장을 줄이고 불편 함을 완화하기 위해 스트레칭을 수행하는 것도 중요합니다. 근육 손상으로 인한 통증을 완화하는 다른 방법보기.

2. 신경 압박

신경통은 충격이나 따끔 거림으로 느낄 수있는 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 통증을 유발하는 예는 디스크 탈장의 존재입니다.이 상태에서 척추 디스크는 결국 척수에서 나오는 신경 뿌리를 압박하기 때문입니다. 이 통증은 일반적으로 등 중앙에 나타나지만 등쪽 측면으로 방사되면서 왼쪽에 영향을 미칠 수 있습니다. 디스크 탈출증이 무엇인지, 증상 및 치료 방법을 더 잘 이해하십시오. 

허리 통증을 유발하는 또 다른 유형의 신경 압박은 좌골 신경이 영향을받을 때 발생하며, 이는 추간판 자체와 같은 척추의 변화로 인해 염증을 일으키며, 그 증상은 발산되는 따끔 거림, 찌르기 또는 충격적인 증상입니다 등 바닥에서 다리와 발까지. 노인에서이 과정은 척추의 마모로 인해 발생할 수 있습니다. 좌골 신경통에 대해 조금 더 알아보십시오.

해야 할 일 : 통증 부위에 온찜질을하고 오랫동안 같은 자세를 유지하지 않는 것이 좋습니다. 통증이 지속되고 더 오래 지속되는 경우 X- 레이 또는 MRI 스캔을 위해 정형 외과 의사와상의하여 부상의 유형과 위치를 확인하고 약물 사용, 물리 요법과 같은 다른 유형의 치료를 시작해야 할 수 있습니다. 또는 심지어 카이로 프랙틱.

등의 왼쪽 통증 : 무엇을 할 수 있고 무엇을해야하는지

3. 신장 결석 

신장 결석으로 널리 알려진 신장 결석은 유명한 신장 산통을 유발하기 때문에 허리 통증을 유발하는 요인입니다. 휴식이나 특정 위치에서 개선되지 않고 양쪽, 왼쪽 및 / 또는 오른쪽으로 방사 할 수 있습니다. 신장 결석의 더 많은 증상보기. 

해야 할 일 :  신장 결석은 진통제 및 경련 방지제를 나타내는 신장 전문의, 비뇨기과 전문의 또는 일반의가 권장하는 치료가 필요합니다. 따라서 통증이 호전되지 않거나 매우 심할 경우 응급실에 가서 정맥에 약물을 투여하는 것이 좋습니다.

이미 신장 결석 치료를 받고있는 사람의 경우 통증이 경미하면 휴식을 취하고 적절한 수분을 공급하고 음식에주의를 기울이고 의사가 지시 한 진통제를 복용해야합니다. 신장 결석이있는 사람들을위한 음식 관리 방법을 확인하십시오.

4. 갈비뼈의 균열 또는 골절

갑작스런 발병과 함께 허리 한쪽에 통증이 나타나거나 몇 주 동안 지속되어 결국 그 부위가 약 해지는 경미한 통증이 나타나면 골절을 의미 할 수 있습니다. 고전적인 증상은 통증으로 인한 호흡 곤란입니다.

이러한 유형의 골절은 작은 융기 또는 마모로 인해 발생하는 뼈의 약화로 인해 노인에서 더 흔합니다. 운동 선수는 특히 싸움이나 축구와 같이 충격이 큰 스포츠에서 뇌졸중으로 인해 이러한 상태에 취약합니다.

해야 할 일 :  갈비뼈 골절이 의심되는 경우 의사와 상담하거나 흉부 X- 레이와 같은 검사를 위해 응급실에 가서 상태를 확인하고 적절한 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 골절에서 회복하는 동안 통증을 완화하는 진통제. 갈비뼈 골절 치료 중 증상을 완화하고 합병증을 예방하기 위해 몇 가지 중요한 예방 조치를 참조하십시오.

5. 심장 마비

심장 마비가 왼쪽에 허리 통증을 유발할 수 있지만 이것은 드문 상황입니다. 이것은 경색이 처음에 왼팔과 어깨로 퍼지는 가슴에 매우 심한 통증을 유발하기 때문입니다. 이 허리 통증은 노력으로 악화되는 나쁜 방식의 인상을 줄 수있는 강한 강도의 찌르는 것이 특징입니다. 

경색은 주로 고령자 나 고혈압, 고 콜레스테롤 및 당뇨병과 같은 치료되지 않은 만성 질환을 앓고있는 사람들에게 영향을 미칩니다.

해야 할 일 :  심장 마비가 의심되는 경우 즉시 192 번으로 전화하여 SAMU에 전화하거나 환자를 응급실로 빨리 데려 가야합니다. 심장 마비가 의심 될 때 따라야 할 응급 처치 단계를 확인하십시오.

기타 덜 일반적인 원인

위에 표시된 문제 외에도 등 왼쪽에 통증을 유발할 수 있지만 덜 흔하게 발생하는 다른 원인이 있습니다.

  • 뼈암;

  • 척추 측만증;

  • 폐를 덮고있는 막의 염증;

  • 골다공증.

허리 통증을 유발할 수있는 여러 원인이 있기 때문에 의사가 진단에 도달하는 데 도움이되는 몇 가지 특성을 인식하는 것이 중요합니다. 그중에서 통증이 나타나는 횟수, 빈번한 지 여부, 급성인지 지속적인지 여부, 증상이 개선 또는 악화되는지 여부 (예 : 약물 복용, 자세 변경, 배뇨 / 배변), 여성의 경우 월경과 관련이 있습니다.

임신 중에 허리 통증이 흔한 이유는 무엇입니까?

임산부의 허리 통증은 매우 흔하며 신체 자체의 적응으로 인해 발생합니다. 왜냐하면 아기의 크기를 지원하기 위해 전체 복부 부위가 재 배열되어 근육이 약해지고 결국 신경을 더 많이 압박하기 때문입니다. 척추. 연구에 따르면 이러한 통증은 허리에서 더 흔하고 임신 한 십대에서 자주 발생합니다.

비디오를 시청하여 임신 중 허리 통증과 싸우는 몇 가지 방법을 알아보십시오.