과학적으로 유방 울혈이라고 알려진 스톤 밀크는 일반적으로 유방이 불완전하게 비워 질 때 발생하므로 돌 유방에 대한 좋은 가정 치료는 아기를 2 ~ 3 시간마다 모유 수유하도록하는 것입니다. 따라서 생성되는 과도한 모유를 제거하여 유방을 덜 단단하고 꽉 채우고 무겁게 만들 수 있습니다. 또 다른 옵션은 아기가 모유를 비울만큼 충분하지 않은 경우 모유 수유 후 유축기를 사용하는 것입니다.
그러나 통증 때문에 모유 수유가 불가능한 경우 먼저 할 수있는 다른 가정 치료법이 있습니다.
1. 가슴에 온찜질을합니다.
온찜질은 부어 오른 유선을 확장시켜 과도하게 생산되는 모유의 배출을 촉진합니다. 따라서 모유 수유 10 분에서 20 분 전에 압축을 할 수 있습니다. 예를 들어 모유 수유 중 모유 배출을 촉진하고 통증을 완화 할 수 있습니다.
약국에는 모유 수유 전에 모유의 흐름을 자극하는 데 도움이되는 Nuk 또는 Philips Avent와 같은 열 디스크도 있지만 온찜질도 많은 도움이됩니다.
2. 유방에 원형 마사지를하십시오
유방 마사지는 유방 통로를 통해 모유를 안내하는 데 도움이되므로 아기가 모유에서 과도한 모유를 쉽게 제거 할 수 있습니다. 마사지는 유두를 향해 수직으로 원을 그리며 이루어져야합니다. 유방 마사지 기술을 더 잘 참조하십시오.
이 기술은 온찜질과 함께 사용할 수도 있습니다. 그 부위를 마사지하는 것이 더 쉽기 때문입니다. 따라서 압축이 식기 시작하면 유방에서 압축을 제거하고 마사지해야합니다. 그런 다음 유방이 여전히 매우 단단하다면 새로운 온찜질을 할 수 있습니다.
3. 유축기를 사용하여 젖 짜기
아기가 수유 한 후 유축기 나 손을 사용하여 과도한 모유를 제거하면 모유가 유관 내부에서 단단해지지 않도록하는 데 도움이됩니다. 그러나 더 많은 우유 생산이 발생할 수 있으므로 모든 사료에서 우유를 착유해서는 안됩니다.
아기가 유방의 부기와 굳어짐으로 인해 유두를 잡는 데 어려움을 겪는 경우, 아기가 쉽게 안고 유두를 다 치지 않도록 미리 약간의 우유를 제거 할 수도 있습니다.
4. 수유 후 냉찜질을한다
아기가 빨고 과도한 모유를 제거한 후 유방에 냉찜질을하여 염증과 부기를 줄일 수 있습니다.
모유 수유가 계속되면 일반적으로 유방 울혈은 자연스럽게 사라집니다. 유방 울혈 발생을 방지하는 방법도 참조하십시오.