지질도는 개인의 지질 프로필, 즉 LDL, HDL, VLDL, 트리글리 세라이드 및 총 콜레스테롤의 양을 확인하기 위해 의사가 요청하는 실험실 검사입니다. 예를 들어 협심증, 심장 마비, 뇌졸중 또는 정맥 혈전증과 같은 심혈관 질환이 발생합니다.
지질 프로필 검사는 이러한 질병의 위험을 확인하고 건강 합병증을 예방하는 방법으로 각 개인에게 이상적인 치료법을 안내하기 위해 의사가 요청합니다. 지질 프로필을 결정하려면 실험실에서 혈액 샘플을 수집해야하며, 금식 여부에 관계없이 수행 할 수 있습니다. 12 시간 금식의 필요성은 환자의 병력에 따라 의사가 알려야합니다.
완전한 지질 프로파일을 검사 할 때 다음 값을 관찰 할 수 있습니다.
1. LDL 콜레스테롤
LDL ( 저밀도 콜레스테롤 )은 고농도 일 때 심혈관 질환의 위험이 증가하기 때문에 나쁜 콜레스테롤로 널리 알려져 있습니다. 그러나 LDL은 여러 호르몬의 형성에 참여하기 때문에 신체의 적절한 기능을위한 기본입니다.
이상적으로 LDL 콜레스테롤 수치는 130mg / dl 미만이어야하지만, 일부 사람들의 경우 생활 방식, 병력과 같은 조건에 따라 100, 70 또는 50mg / dl 미만과 같은 더 엄격한 통제가 필요합니다. 질병 또는 기타 심혈관 위험 요인의 존재. LDL과이를 제어하기 위해해야 할 일에 대해 자세히 알아보십시오.
2. HDL 콜레스테롤
HDL ( 고밀도 콜레스테롤 )은 좋은 콜레스테롤로 널리 알려져 있으며, 심장 보호 효과를 높이기 때문에 혈액 순환을 증가시키는 것이 중요합니다. 심혈관 질환의 위험을 예방하는 방법으로 남성과 여성의 경우 40mg 이상인 것이 권장되며,이를 위해 신체 활동을 수행하고 생선에 존재하는 좋은 지방과 섬유질이 풍부한 식단을 섭취해야합니다. , 올리브 오일, 야채 및 씨앗.
3. VLDL 콜레스테롤
VLDL은 중성 지방과 콜레스테롤을 신체 조직으로 운반하는 기능을하는 콜레스테롤의 한 유형으로 비 HDL 콜레스테롤 그룹의 일부이므로 낮은 값으로 유지해야하며 그 값을 권장하지 않습니다. 30mg / dL 이상. 높은 VLDL 콜레스테롤의 해로움에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 비 HDL 콜레스테롤
HDL을 제외한 모든 유형의 콜레스테롤의 합계이며 LDL 콜레스테롤 단독과 마찬가지로 의사는 심혈관 질환의 중요한 위험 요소로 간주하고 치료 모니터링 및 안내에 사용할 수 있습니다.
비 HDL 콜레스테롤은 LDL에 이상적인 것으로 간주되는 것보다 30mg / dl 이상이어야합니다. 따라서 사람의 최대 권장 LDL 값이 130mg / dl이면 비 HDL 콜레스테롤은 정상으로 간주됩니다. 최대 160mg / dl.
5. 총 콜레스테롤
HDL, LDL 및 VLDL의 합으로 190mg / dL 이하의 값을 갖는 것이 바람직합니다.이 값이 높으면 예를 들어 심장 마비, 뇌졸중, 협심증 또는 췌장염과 같은 질병의 위험도 증가하기 때문입니다. 그러나 좋은 콜레스테롤 (HDL)이 너무 높으면 총 콜레스테롤 값이 증가 할 수 있으므로 항상 전체 지질 프로필 값을 비교하는 것이 중요합니다.
6. 트리글리세리드
트리글리세리드라고도 알려진이 지방 분자는 신체와 근육에 중요한 에너지 원이지만 혈류에서 증가하면 혈관에 지방이 축적되고 심혈관 질환이 발생하는 것을 촉진 할 수 있습니다.
지질 프로파일 테스트에서 바람직한 트리글리세리드 값은 150mg / dl 미만이며 값이 높을수록 합병증의 가능성이 커집니다. 심혈관 질환 외에도 과도하게 높은 트리글리세리드도 췌장염을 유발할 수 있습니다.
트리글리 세라이드를 낮추는 방법은 다음과 같습니다.
지질 프로파일 검사가 필요한 경우
일반적으로 지질도는 5 년마다 성인에 대해 수행되지만 심장 질환의 위험이 더 크거나 다른 검사에서 콜레스테롤이 변경되는 경우이 간격이 더 짧아야합니다.
이 검사는 일반적으로 어린이와 청소년에게 요구되지는 않지만, 예를 들어 콜레스테롤, 당뇨병, 고혈압 또는 비만의 유전 질환이있는 사람과 같이 심장 질환이 발생할 가능성이 높은 사람에게 시행 할 수 있습니다.
변경시해야 할 일
지질 프로필이 변경되면 치료를 수행하는 것이 중요하며, 이는 의사가 안내하고 바람직하게는 영양사의 후속 조치를 취합니다. 이러한 변경 사항을 처리하는 주요 방법은 다음과 같습니다.
- 식이 변화 : 튀긴 음식이나 지방이 많은 고기와 같은 고지방 음식과 과도한 탄수화물을 피하십시오. 그러나 식단이 균형을 이루어야하고 각 사람에게 이상적인 양의 영양소가 있어야한다는 사실을 잊지 말아야합니다. 따라서 영양사에게 후속 조치를 취하여 음식을 더 잘 선택하는 방법과 이상적인 양을 알 수 있도록하는 것이 좋습니다.
- 건강한 생활 습관 : 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 증가시키기 위해서는 규칙적인 신체 활동을 일주일에 최소 3-6 회, 평균 150 분의 운동을하는 것이 좋습니다. 이 습관은 좋은 콜레스테롤 저하에 영향을 미치기 때문에 금연하는 것도 중요합니다.
- 의약품 사용 : 대부분의 경우 의사는 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치를 조절하기 위해 의약품 사용을 권장하며, 주요 약물 중 일부에는 심바스타틴, 아토르바스타틴 또는로 수바 스타틴과 같은 콜레스테롤 저하 스타틴 또는 피 브레이트가 포함됩니다. 예를 들어 Ciprofibrato 또는 Bezafibrato와 같은 트리글리세리드를 줄입니다. 콜레스테롤 강하제 선택하기.
또한 심혈관 질환이 발생할 가능성을 줄이려면 혈당 수치 조절, 혈압 조절, 체중 감량과 같은 다른 위험 요인을 조절하는 것도 중요합니다. 이러한 모든 요인은 혈관 및 질병 발달.
테스트를 이해하는 방법과 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해해야 할 일에 대한 다음 비디오를 확인하십시오.